tag:blogger.com,1999:blog-68299948835747300912024-02-08T00:36:04.719-03:00Dr. Audie N. MommCRM-SP 194396Unknownnoreply@blogger.comBlogger60125tag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-29987532922987175492018-05-29T13:49:00.000-03:002018-05-29T14:39:02.519-03:00Privação de sono limita a perda de gordura<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig8MgCcu9iw8-sFG0TIYQETmFDgMosTz84ImLWFU7m3O5cHhcwbNe6UC-Ev1yT8rmb30cQFmMcsdXNvzlEu8cYD_XRibD0gA-nWH7dkKNkg6Y9USvkGKZtjqpCitk_gQHp5dVlTSsHmuNx/s1600/b2f5d92e79d88570d882de397aba625576500063.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Dormir pouco nutrologia" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig8MgCcu9iw8-sFG0TIYQETmFDgMosTz84ImLWFU7m3O5cHhcwbNe6UC-Ev1yT8rmb30cQFmMcsdXNvzlEu8cYD_XRibD0gA-nWH7dkKNkg6Y9USvkGKZtjqpCitk_gQHp5dVlTSsHmuNx/s400/b2f5d92e79d88570d882de397aba625576500063.jpg" title="Dormir pouco nutrologia" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
Dormir pouco aumenta a fome e induz o ganho de peso e gordura, lentificando o metabolismo.</h3>
<br />
<a name='more'></a><span class="notranslate">Dormir pouco reduz os benefícios de uma dieta equilibrada, de acordo com um estudo.</span><br />
<span class="notranslate"> Quando paciente em dieta hipocalórica consegue uma noite inteira de sono, mais de metade do peso perdido foi de gordura.</span> Contudo, <span class="notranslate">quando privados de sono, apenas um quarto de sua perda de peso veio de gordura.</span><br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span class="notranslate" style="color: red;">
Pacientes em dieta hipocalórica privados de sono também sentem mais fome, produzindo níveis
mais altos de grelina, um hormônio que desencadeia a fome e reduz o
gasto de energia.</span></h3>
<span class="notranslate"><br /></span>
<span class="notranslate">A obtenção de sono
adequado pode aumentar os efeitos benéficos de uma dieta . Não dormir o
suficiente pode derrotar os efeitos desejados ".</span> <span class="notranslate"> </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://abrilvejasp.files.wordpress.com/2016/12/sono-bebe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="nutrologo, sao paulo" border="0" data-original-height="367" data-original-width="550" height="266" src="https://abrilvejasp.files.wordpress.com/2016/12/sono-bebe.jpg" title="nutrologo, sao paulo" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<span class="notranslate" style="font-size: xx-small;">Referência:</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-size: xx-small;">University of Chicago Medical Center. (2010, October 5). Sleep loss limits fat loss. <em>ScienceDaily</em>.</span></li>
</ul>
<br />
<span class="notranslate"><br /></span>
<span class="notranslate"><br /></span>
<span class="notranslate"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="background-color: white; font-family: times; text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: times; text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<span class="notranslate"></span><br />
<div style="background-color: white; font-family: times; text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.draudie.com.br/">www.draudie.com.br</a></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.instagram.com/dr.audie" target="_blank">@dr.audie</a></span><br />
<div>
<br /></div>
<div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-31938029032755808032017-05-03T12:43:00.001-03:002017-05-03T12:43:37.343-03:006 benefícios da correta suplementação com Whey Protein<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOTpYRCkOObOYVP08tbE-AYkss0LnJrdMb3sK-Zrz-ZLOdP-qOTzIOJW6HgoJiGpkMmxoYc34oUSx-hytgIOHgmNRT8D23j3lMmqAFUWgd1QP6V1STwQAWgTGC58c7HCVI9onLa7htP7cp/s1600/whey.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOTpYRCkOObOYVP08tbE-AYkss0LnJrdMb3sK-Zrz-ZLOdP-qOTzIOJW6HgoJiGpkMmxoYc34oUSx-hytgIOHgmNRT8D23j3lMmqAFUWgd1QP6V1STwQAWgTGC58c7HCVI9onLa7htP7cp/s400/whey.jpg" width="400" /></a></div>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Whey protein é um suplemento conhecido por aumentar a força muscular, bem como combater o catabolismo.</span></h2>
<br /><a name='more'></a><br /><h3>
Perder gordura e preservar o músculo</h3>
<br />Pesquisadores em Minnesota conduziram um estudo de 12 semanas onde a ingestão calórica diária dos participantes foi reduzida em 500 calorias. Em seguida, deram whey a alguns participantes e ao restante foi dada uma bebida isocalórica (placebo). O grupo whey perdeu uma quantidade significativamente maior de gordura corporal (6,1% total) e melhor preservou seus músculos. Se você sente um desejo de comer algo ‘fora de hora’, tente um alimento à base de whey protein.<br /><br /> <br /><br /><h3>
Aumentar tamanho e força</h3>
<br />Pesquisadores da Universidade Baylor, em Waco, Texas, recrutaram 19 homens que realizaram treinamento de resistência durante um período de 10 semanas. Deram a alguns deles 14g de whey protein e caseína junto com 6g de aminoácidos livres, enquanto a outros deram 20g de placebo. Aqueles que consumiram whey protein tiveram aumentos maiores na massa magra e na força muscular. A chave pode ser seguir o exemplo do estudo e consumir whey uma hora antes e depois dos exercícios.<br /><br /> <br /><br /><h3>
Reduzir a fome</h3>
<br />Pesquisadores australianos deram a 28 homens obesos quatro bebidas diferentes. Aqueles que consumiram a bebida contendo 50g de whey protein apresentaram níveis significativamente reduzidos de grelina (um hormônio que sinaliza ao cérebro a sensação de fome) até quatro horas depois.<br /><br /> <br /><br /><h3>
Lutar contra o câncer</h3>
<br />O câncer é uma loteria letal que já afeta muitas famílias. Uma possibilidade de se proteger contra a doença é fazer exames regulares para o tipo específico de câncer que pode ocorrer em sua família. Vários estudos também concluíram que a proteína do soro de leite pode ajudar na luta contra algumas formas comuns de câncer, incluindo próstata e cólon. Se você corre risco, lembre-se de fazer os devidos exames, ouvir o conselho de seu médico e considerar a inclusão da proteína do soro de leite em sua dieta.<br /><br /> <br /><br /><h3>
Lidar com o estresse</h3>
<br />Pesquisadores na Holanda induziram 58 indivíduos ao estresse experimental e descobriram que aqueles que consumiam whey protein tiveram menos sintomas de depressão e pareciam estar com melhor humor do que aqueles que não o fizeram. Eles concluíram que, provavelmente, ocorreu mudanças nos níveis de serotonina cerebral.<br /><br /> <br /><br /><h3>
Fortalecer o sistema imunológico</h3>
<br />Pesquisadores da Universidade de Alberta descobriram que os indivíduos do sexo masculino envolvidos em atividade aeróbia extenuante sofreram níveis de glutationa significativamente reduzidos que poderiam afetar, por exemplo, os sistemas nervoso, gastrointestinal e imunológico. No entanto, também descobriram que, ao receberem whey protein, os indivíduos experimentaram uma redução significativamente menor nos níveis de glutationa. Se você gosta de sessões de longa duração de cardio, mas não quer arriscar uma redução dos níveis de glutationa, combata esses efeitos com whey.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />
<span style="font-size: xx-small;"><b>Referência</b>:</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-size: xx-small;"><span style="background-color: white;">http://www.mensfitness.com/nutrition/what-to-eat/6-reasons-you-should-be-using-whey-protein<span style="color: #222222; font-family: arial, sans-serif;">.</span></span></span></li>
</ul>
<br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span><br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="background-color: white; font-family: times; text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: times; text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: times; text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.draudie.com.br/">www.draudie.com.br</a></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.instagram.com/dr.audie" target="_blank">@dr.audie</a></span><br />
<div>
<br /></div>
<div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-25569976378702119522017-03-12T16:33:00.000-03:002017-03-12T16:33:32.115-03:00Vitamina D e Músculos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjRXljk1axbqioAq4DRmC3yEJYveIlaNqZBdIzcnXOdRh6_4wLdC3oPtr_iK32R45PbBduwQOj9GsKhOEydx1zSAXs2VA3FdQZWBFoQxtt8n9f2s3dld3u8KoD9FVpVl2unSzwiGSseAVP/s1600/vitamin-d-supplement-620x330.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Vitamina D e Músculos Dr. Audie Nathaniel Momm" border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjRXljk1axbqioAq4DRmC3yEJYveIlaNqZBdIzcnXOdRh6_4wLdC3oPtr_iK32R45PbBduwQOj9GsKhOEydx1zSAXs2VA3FdQZWBFoQxtt8n9f2s3dld3u8KoD9FVpVl2unSzwiGSseAVP/s400/vitamin-d-supplement-620x330.jpg" title="Vitamina D e Músculos Dr. Audie Nathaniel Momm" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
As deficiências de vitamina D estão associadas à redução da massa muscular e da força.</h3>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY_ZOkxbvdyKAqB0dDuLFDNf049WGByhoOACTZcdFVgGI-siyScrxeCxtFpibNwDMEJJ-zQXnSOIrWvNturssTH_Iur5BWefktFvSHFRIe7EqTvUA3w0s0ATN5tUvPSFD00mJYwIc90Px_/s1600/11-01-Vitamin-D-350x350.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY_ZOkxbvdyKAqB0dDuLFDNf049WGByhoOACTZcdFVgGI-siyScrxeCxtFpibNwDMEJJ-zQXnSOIrWvNturssTH_Iur5BWefktFvSHFRIe7EqTvUA3w0s0ATN5tUvPSFD00mJYwIc90Px_/s200/11-01-Vitamin-D-350x350.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
As deficiências de vitamina D estão associadas à redução da massa muscular e da força e sua suplementação parece eficaz para melhorar esses parâmetros em participantes com deficiência de vitamina D. </div>
<div style="text-align: justify;">
Últimas investigações também evidenciaram que a vitamina D é essencial no desenvolvimento muscular e reparação. Em particular, modula a proliferação e diferenciação das células do músculo esquelético. No entanto, ainda existem discrepâncias sobre um aumento ou uma diminuição da proliferação e diferenciação muscular pela vitamina D. </div>
<div style="text-align: justify;">
Recentemente, tem sido demonstrado que a vitamina D influencia o metabolismo das células do músculo esquelético, uma vez que parece regular a síntese protéica e a função mitocondrial. Finalmente, além de seus efeitos genômicos e não fenômenos, investigações recentes demonstraram uma contribuição genética da vitamina D para o funcionamento muscular.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8_XdV85paFErli6Ia0XdIwPoLqgl7K_07AQodAGt8gaxr2PEP_HjGUnPTB6a08Dlum9d49B8KeX6XM7wFuwtaS8DNM9TE375sLWEeLy869H5qrt_28AG_qZjZqvKe7mAcgmMjVy8WxaIL/s1600/health-fitness_02_temp-1323092437-4edcc9d5-620x348.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8_XdV85paFErli6Ia0XdIwPoLqgl7K_07AQodAGt8gaxr2PEP_HjGUnPTB6a08Dlum9d49B8KeX6XM7wFuwtaS8DNM9TE375sLWEeLy869H5qrt_28AG_qZjZqvKe7mAcgmMjVy8WxaIL/s400/health-fitness_02_temp-1323092437-4edcc9d5-620x348.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Estudos recentes suportam a importância da vitamina D na saúde muscular e o impacto de sua deficiência em relação à massa muscular e à função. Estas propriedades “tróficas” são de particular importância para algumas populações específicas, como idosos e atletas, e em situações de perda de massa muscular ou função, particularmente no contexto de doenças crônicas.</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: xx-small;"><br /></span><span style="font-size: xx-small;"><b>Referência</b>:</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-size: xx-small;">DOMINGUES-FARIA, Carla; BOIRIE, Yves; WALRAND, Stéphane. Vitamin D and muscle trophicity. <b style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, sans-serif;">Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care</b><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, sans-serif;">, 2017.</span></span></li>
</ul>
<br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="background-color: white; font-family: times; text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: times; text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: times; text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.draudie.com.br/">www.draudie.com.br</a></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.instagram.com/dr.audie" target="_blank">@dr.audie</a></span><br />
<div>
<br /></div>
<div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-41765065346098992762017-02-12T12:09:00.000-02:002017-02-15T11:13:37.288-02:003 razões pelas quais SUCOS NA DIETA são um MITO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTNS5KVxB98G5rVVii-4qVrGD4eBNVAINR0Co0610qUbzVrhcrEmP3jqP_BVCR8QvDoSmhDkM0Zu_9_3hB_pU6ZDCvXSlK3XqSue4JVPkO4x3dfWtEvLp5iP0puqUpI1X5E-alCD0qmqfp/s1600/Inocente.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Suco de Fruta Dr Audie Nathaniel Momm" border="0" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTNS5KVxB98G5rVVii-4qVrGD4eBNVAINR0Co0610qUbzVrhcrEmP3jqP_BVCR8QvDoSmhDkM0Zu_9_3hB_pU6ZDCvXSlK3XqSue4JVPkO4x3dfWtEvLp5iP0puqUpI1X5E-alCD0qmqfp/s400/Inocente.jpg" title="Suco de Fruta Dr Audie Nathaniel Momm" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="text-align: center;">Se você estiver inclinado a perda peso, elimine determinados sucos de frutas de sua dieta!</span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a name='more'></a></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Sucos são aparentemente saudáveis. Muitos "especialistas" em nutrição se aventuram em aconselhá-los como um elemento essencial em uma dieta para perder peso. Sua popularidade é tão grande que existem dietas baseadas unicamente em sucos.</h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Os sucos de frutas não são o que parecem </span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9zcCs5UOshFcEcsFLbER1n8rKRjatlPlxqmX3B_ODGL12INH7avaMsWQt2m7ur4jt_XBe7w9Hn8O9L9niB8X61mmBZlbuklylVOyspGgLX__rSHhTbKPaEIpnwH_mA7nA81q5FZU15vaW/s1600/Orange.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Suco de Fruta Dr Audie Nathaniel Momm" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9zcCs5UOshFcEcsFLbER1n8rKRjatlPlxqmX3B_ODGL12INH7avaMsWQt2m7ur4jt_XBe7w9Hn8O9L9niB8X61mmBZlbuklylVOyspGgLX__rSHhTbKPaEIpnwH_mA7nA81q5FZU15vaW/s320/Orange.jpg" title="Suco de Fruta Dr Audie Nathaniel Momm" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Infelizmente, bebidas de frutas são uma outra mentira da indústria de alimentos.</span> </blockquote>
<div style="text-align: justify;">
De todos os sabores, cores, marcas ... sucos de frutas embalados enchem as prateleiras dos supermercados e todos parecem ser bebidas saudáveis. </div>
<div style="text-align: justify;">
Mas você já deve estar se perguntando como uma embalagem de suco de frutas é feito e quais os seus ingredientes reais? </div>
<div style="text-align: justify;">
Primeiro, a fruta na matéria prima é espremida e prossegue para tanques de armazenamento ou tanques até embalagem subsequente. </div>
<div style="text-align: justify;">
Desde a obtenção de suco para engarrafamento, pode levar muitos meses e durante este período o suco perde quase todo o sabor. </div>
<div style="text-align: justify;">
Como o sumo de sabor é devolvido? </div>
<div style="text-align: justify;">
Fabricantes adicionam todos os tipos de produtos químicos e açúcar para imitar o "sabor natural" do suco. Como um resultado, obtém-se uma mistura de sabor de suco de frutas e grandes quantidades de açúcar. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ah! Não pense que os sucos comercializados como concentrado de <b>suco 100% natural</b> são mais saudáveis porque eles seguem o mesmo processo de desenvolvimento como outros sucos embalados. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nem todos os sucos são embalados, eu sei. </div>
<div style="text-align: justify;">
Sucos naturais <b>que você faz em casa</b>, contêm apenas frutassem aditivos químicos. </div>
<div style="text-align: justify;">
Este tipo de auto sucos pode até ser mais saudável do que sucos embalados, mas <b>as diferenças entre eles não são tão grandes</b>. </div>
<div style="text-align: justify;">
Sucos naturais frescos são mais saudáveis porque eles ainda têm uma certa quantidade de vitaminas, minerais e antioxidantes de frutas, mas há <b>2 coisas</b> que separam significativamente dos benefícios de uma fruta inteira: </div>
<div style="text-align: justify;">
<ol>
<li><b><span style="color: red;">Seu alto teor de açúcar frutose. </span></b></li>
<li><b><span style="color: red;">Sua ausência de fibra. </span></b></li>
</ol>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Assim, um suco natural compreende água e grandes quantidades de açúcar e nenhuma fibra.</span> </blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Sucos de frutas favorecem o ganho de peso</span> </h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGH45jGKLjL6J6X7J_eiS6ONhMTHmI59nuXBbHvwFVtBnaxk-WQehSw2vJOfQtWshR8HxIxB7EQKUSekaVwNorIWzc9m4m0xt1QyVhulSfgYDMyEz6sbxZ1V2kTM-_Fb_s_4UrgMTyh6sJ/s1600/Obese+drink.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Suco de Fruta Dr Audie Nathaniel Momm" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGH45jGKLjL6J6X7J_eiS6ONhMTHmI59nuXBbHvwFVtBnaxk-WQehSw2vJOfQtWshR8HxIxB7EQKUSekaVwNorIWzc9m4m0xt1QyVhulSfgYDMyEz6sbxZ1V2kTM-_Fb_s_4UrgMTyh6sJ/s1600/Obese+drink.jpg" title="Suco de Fruta Dr Audie Nathaniel Momm" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Sucos de frutas têm características que os diferem de frutas inteiras e torná-los não é uma opção adequado para perda de peso. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Você quer saber o que são essas características? </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">1. Sucos contêm uma grande quantidade de açúcar e nenhuma fibra </span></h3>
<div style="text-align: justify;">
As frutas são alimentos inteiros, naturais que contêm fibras , vitaminas, minerais, antioxidantes e fitoquímicos, e trazem inúmeros benefícios à saúde. Por outro lado, sucos de frutas, tanto embalados quanto naturais, contêm uma grande quantidade de açúcar e nada de fibra, o que tem um impacto negativo sobre a saúde. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUI4Pr5ELuMHm63tBUrvpgjSug1_hetFxO8Zsbvaq-28QBBIaXx_nHkYNeAbTwdJpVtHltuKMsc8tAF7mSKeJ4iTn1DBdKO66suAAn1WIUL_9IpQmcNULf6rCNZMgcJaPabuFBCfHfktUN/s1600/coca+suco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Suco de Fruta Dr Audie Nathaniel Momm" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUI4Pr5ELuMHm63tBUrvpgjSug1_hetFxO8Zsbvaq-28QBBIaXx_nHkYNeAbTwdJpVtHltuKMsc8tAF7mSKeJ4iTn1DBdKO66suAAn1WIUL_9IpQmcNULf6rCNZMgcJaPabuFBCfHfktUN/s320/coca+suco.jpg" title="Suco de Fruta Dr Audie Nathaniel Momm" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Você sabia que sucos de frutas têm quase a mesma quantidade de açúcar que beber uma gasosa?</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Um suco natural contém 21 g de açúcar, um suco embalado contém 23 g de açúcar e um refrigerante 27 g de açúcar. </div>
<div style="text-align: justify;">
Para entender melhor: beber um copo de suco de fruta é como consumir 6 colheres de chá de açúcar, aproximadamente. </div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">2. Suco faz você perder o controle sobre seu consumo</span> </h3>
<div style="text-align: justify;">
Sim, você leu que direito: é muito fácil beber alguns copos de suco sem se sentir saciado. </div>
<div style="text-align: justify;">
A falta de fibra faz com que o consumo, digestão e metabolização de suco sejam muito mais rápidos e mais fáceis do que um pedaço de fruta inteira. </div>
<div style="text-align: justify;">
Com nenhuma fibra, não sacia o apetite, mas também incentiva a beber mais, assim consumindo mais calorias totais. </div>
<div style="text-align: justify;">
Além disso, a <b>frutose</b> (açúcar) presente no sumo vai rapidamente e em grandes quantidades para o fígado, o único órgão do seu corpo pode metabolizar. Desta forma, essa quantidade de frutose é convertida em gorduras e contribui para o aumento da resistência à insulina. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mas há mais ... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O excesso de frutose no corpo está associado com um aumento do risco de obesidade, o cancer e diabetes, bem como com aumento dos níveis de colesterol, entre outros. </div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">3. Sucos têm calorias em forma líquida </span></h3>
<div style="text-align: justify;">
O que isso significa? </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seu cérebro, o órgão responsável por manter o equilíbrio energético estável, não é capaz de registrar essas calorias. </div>
<div style="text-align: justify;">
Ao comer um alimento, o seu cérebro é colocado em operação para gerir o seu nível de saciedade e fome, bem como a queima de calorias. Quando você ingere calorias de alimentos sólidos, o seu cérebro induz a redução noo consumo de outros alimentos. Contudo, quando você ingere calorias de alimentos líquidos, o seu cérebro tende a não reduzir o consumo de outros alimentos. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Em outras palavras, calorias líquidas não satisfazem o seu apetite e não enchem o estômago. Assim não há nada para "frear" a ingestão de mais calorias.</span> </blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Em RESUMO</span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip2rubNFfjuLaXDDLkrNoFMxuYjkPnRs_oXA2nPWS2wwwTKrEKcHjKC2Rp-89vEFLHb4SaJIzMuVFD6x_h5loti92LHnZvEdTTb_0PlJwFOO1rS2A-qr9sFARiGNzQTTztS9OYPClq0EzL/s1600/acucar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Suco de Fruta Dr Audie Nathaniel Momm" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip2rubNFfjuLaXDDLkrNoFMxuYjkPnRs_oXA2nPWS2wwwTKrEKcHjKC2Rp-89vEFLHb4SaJIzMuVFD6x_h5loti92LHnZvEdTTb_0PlJwFOO1rS2A-qr9sFARiGNzQTTztS9OYPClq0EzL/s1600/acucar.jpg" title="Suco de Fruta Dr Audie Nathaniel Momm" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Se você estiver inclinado a perda peso, elimine sucos de frutas de sua dieta! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: xx-small;">Referências:</span><br />
<ul>
<li><span style="font-size: xx-small;">BRAY, George A. How bad is fructose?. The American journal of clinical nutrition, v. 86, n. 4, p. 895-896, 2007. </span></li>
<li><span style="font-size: xx-small;">BASCIANO, Heather; FEDERICO, Lisa; ADELI, Khosrow. Fructose, insulin resistance, and metabolic dyslipidemia. Nutrition & metabolism, v. 2, n. 1, p. 5, 2005. </span></li>
<li><span style="font-size: xx-small;">DREWNOWSKI, Adam; BELLISLE, France. Liquid calories, sugar, and body weight. The American journal of clinical nutrition, v. 85, n. 3, p. 651-661, 2007. </span></li>
<li><span style="font-size: xx-small;"><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19248858#">J Am Diet Assoc.</a> 2009 Mar;109(3):430-7. doi: 10.1016/j.jada.2008.11.031.Effects of food form and timing of ingestion on appetite and energy intake in lean young adults and in young adults with obesity. <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Mattes%20RD%5BAuthor%5D&cauthor=true&cauthor_uid=19248858">Mattes RD</a>1, <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Campbell%20WW%5BAuthor%5D&cauthor=true&cauthor_uid=19248858">Campbell WW</a>.</span></li>
<li><span style="font-size: xx-small;">Wojcicki, Janet M., and Melvin B. Heyman. “Reducing Childhood Obesity by Eliminating 100% Fruit Juice.” American Journal of Public Health 102.9 (2012): 1630–1633. PMC. Web. 12 Feb. 2017.</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="background-color: white; font-family: times; text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: times; text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: times; text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.draudie.com.br/">www.draudie.com.br</a></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.instagram.com/dr.audie" target="_blank">@dr.audie</a></span><br />
<div>
<br /></div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-81634372191596749322016-11-27T13:47:00.000-02:002016-11-27T13:47:16.512-02:00Adoçantes durante a gestação causa sobrepeso na infância<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj67vg2ioZze77GsGpFSiE5nwekTYV6-EyXffi1baW7aGjc_i59WBtcrbxwbY8Uy84mz5f86ja28iGcaauQRxZyDBO6LpvI3kykxrM8oHC1232LSz5mgucADw3_N2tpcC9sEMf09wVIf89a/s1600/ObesInf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj67vg2ioZze77GsGpFSiE5nwekTYV6-EyXffi1baW7aGjc_i59WBtcrbxwbY8Uy84mz5f86ja28iGcaauQRxZyDBO6LpvI3kykxrM8oHC1232LSz5mgucADw3_N2tpcC9sEMf09wVIf89a/s400/ObesInf.jpg" width="266" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O consumo de adoçantes durante a gravidez pode aumentar o risco de sobrepeso na primeira infância.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a name='more'></a><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O consumo materno diário de bebidas contendo adoçantes artificiais durante a gravidez foi relacionado a aumento de 0,20 unidades de pontuação z do índice de massa corporal (IMC) do bebê e a risco duas vezes maior de sobrepeso, segundo um novo estudo realizado com 2.413 pares mãe-bebê.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
"<b><span style="color: red;">Até onde sabemos, nossos resultados oferecem os primeiros indícios em humanos que o consumo de adoçantes durante a gravidez possa aumentar o risco de sobrepeso na primeira infância</span></b>", observam os pesquisadores. Eles destacam que mais da metade dos americanos informa consumir bebidas nas quais adoçantes não nutritivos substituem o açúcar.</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Meghan B. Azad, PhD do Department of Pediatrics and Child Health, University of Manitoba e Children's Hospital Research Institute of Manitoba, ambos em Winnipeg, Canadá, junto com seus colegas do Canadian Healthy Infant Longitudinal Development Study Investigators comunicam suas descobertas em um<a href="http://archpedi.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2521471"> artigo publicado on-line</a> em 9 de maio no JAMA Pediatrics.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
As mulheres preencheram questionários sobre sua alimentação durante a gravidez e o IMC dos bebês foi aferido quando completaram um ano de idade.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Em geral, 29,5% das mães relataram consumo de bebidas contendo adoçantes artificiais durante a gravidez, das quais 5,1% informaram consumo diário; 77,2% das mães referiram ingestão de bebidas adoçadas com açúcar, das quais 23,4% informaram consumo diário.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A média de pontuação z do IMC dos bebês foi 0,19 com um ano de idade e 5,1% dos bebês estavam acima do peso.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
As maiores pontuações z de IMC foram observadas entre os bebês das mães com história de consumo diário de bebidas contendo adoçantes artificiais [média (desvio padrão, DP) 0,55 (1,01) vs.0,17 (1,04) em comparação às mães cujo consumo do mesmo tipo de bebidas não foi diário; β, 0,37; intervalo de confiança (IC) de 95%, 0,18 a 0,57].</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Esta associação diminuiu após o ajuste pelo IMC materno, e diminuiu ainda mais após o ajuste por outras covariáveis, como ingestão energética total materna, qualidade da dieta, tabagismo, diabetes, educação, sexo do bebê, peso ao nascer, duração do aleitamento materno e introdução de alimentos sólidos. No entanto, mesmo após ajuste completo, o consumo diário de bebidas contendo adoçantes artificiais manteve uma associação significativa com o aumento da pontuação zdo IMC infantil [β ajustado (a β), 0,22; IC de 95% 0,02 a 0,41).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por outro lado, a ingestão de bebidas adoçadas com açúcar não foi associada a pontuação z de IMC infantil [β, 0,11 (IC de 95%, - 0,02 a 0,23); a β, 0,07 (IC de 95%, - 0,06 a 0,19) para mulheres que não consumiram essas bebidas comparadas àquelas com história de consumo diário do mesmo tipo de bebidas).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Os pesquisadores identificaram maior incidência de sobrepeso entre os bebês nascidos de mães que referiram consumo diário de bebidas contendo adoçantes artificiais [10,4% vs. 4,5% para mulheres que não consumiram comparadas àquelas com história de consumo diário; razão de chances (odds radio, OR), 2,43; IC de 95%, 1,30 a 4,55].</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Estas associações foram reduzidas, porém permaneceram significativas, após a realização dos ajustes pelo IMC materno e outras covariáveis [OR ajustada (aOR), 1,94; IC de 95%, 1,00 a 3,76]. Novamente, o consumo materno de bebidas adoçadas com açúcar não foi associado a sobrepeso infantil [OR, 1,08 (IC de 95%, 0,65 a 1,08); aOR, 1,04 (IC de 95%, 0,60 a 1,80) para mulheres com história consumo diário dessas bebidas comparadas àquelas que não as consumiram].</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Encaramos os resultados de Azad et al. como preliminares", escreveram Mark A. Pereira, PhD e o Dr. Matthew W. Gillman, médico, no editorial<a href="http://archpedi.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2521469"> que acompanha o estudo.</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Eles não abordaram a questão de substituir as bebidas contendo adoçantes artificiais pelas bebidas adoçadas com açúcar, que em si mesmas — talvez surpreendentemente — não foram associadas aos desfechos".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O Dr. Pereira e o Dr. Gillman destacam a atenuação do efeito observado pelos autores após o ajuste pelas covariáveis, incluindo o IMC pré-gestacional e o diabetes gestacional. "A atenuação significativa sofrida pelas covariáveis observadas levanta a possibilidade de confusão residual decorrente da aferição imprecisa, bem como a confusão não mensurável de fatores pré- ou pós-natais associados tanto à ingestão materna de bebidas contendo adoçantes artificiais, como ao peso do bebê", escrevem os editorialistas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mesmo assim, suas conclusões são importantes e mostram a necessidade de novas pesquisas, escrevem os Drs. Pereira e Gillman. "Estudos experimentais com animais e pequenos ensaios intervencionistas com gestantes podem explorar estes mecanismos. Os estudos de coorte observacionais devem incorporar a substituição, bem como outros modelos, e permanecerem atentos aos fatores de confusão. Ensaios clínicos randomizados substituindo as bebidas contendo adoçantes artificiais pelas bebidas adoçadas com açúcar ou, igualmente valiosos, substituindo as bebidas contendo adoçantes artificiais por água, seriam particularmente úteis".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
"<b><span style="color: red;">Dada a atual epidemia de obesidade infantil e o consumo generalizado de adoçantes artificiais, justifica-se plenamente a realização de outra pesquisa a fim de replicar nossas descobertas em outras coortes, avaliar adoçantes não nutritivos específicos e desfechos de longo prazo, bem estudar os mecanismos biológicos subjacentes</span></b>", concluem os autores.</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;">Referência:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><span style="font-size: xx-small;">AZAD, Meghan B. et al. Association Between Artificially Sweetened Beverage Consumption During Pregnancy and Infant Body Mass Index. <b style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, sans-serif; text-align: start;">JAMA pediatrics</b><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, sans-serif; text-align: start;">, 2016.</span></span></li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="background-color: white; font-family: times; text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: times; text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: times; text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.draudie.com.br/">www.draudie.com.br</a></span><br />
<a href="http://www.instagram.com/dr.audie" target="_blank"><span style="font-size: x-small;">@dr.audie</span></a></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-17470226808975040802016-11-03T14:56:00.000-02:002016-11-03T14:56:07.302-02:00O potencial inexplorado da creatina.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFYuifsIzazXdIxoER2AJFJndXYLvcsrACTiTaOekzc704I33zI2LbBKGqQoxeLbLtWFI2SPgvTBuhHH_E70lArfBf8oS7hWovHd9wqbgOVsfJyJnSMdWbJkLff-xrh8FkaZj9lF3AlXfo/s1600/creatina.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFYuifsIzazXdIxoER2AJFJndXYLvcsrACTiTaOekzc704I33zI2LbBKGqQoxeLbLtWFI2SPgvTBuhHH_E70lArfBf8oS7hWovHd9wqbgOVsfJyJnSMdWbJkLff-xrh8FkaZj9lF3AlXfo/s400/creatina.jpg" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
Além dos efeitos benéficos aos músculos, creatina também possui ação neuroprotetora e cardíaca, atuando no cérebro e coração.</h3>
<br />
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
A creatina é um suplemento esportivo bem conhecido para o sistema musculoesquelético, mas antes disso e menos conhecido, ela é um nutriente com uma considerável lista de benefícios para a saúde em geral. Naturalmente produzida pelo organismo a partir dos aminoácidos <b>L-arginina</b>, <b>glicina </b>e <b>L-metionina</b> (primariamente, nos rins e fígado), a creatina é <b>metabolizada em fosfocreatina (PCr)</b>, sendo utilizada pelo cérebro, coração e músculos esqueléticos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-_ZJrQEvC0wMcjO6CLofQDNF4ln97KO-CBT9FflRL5kQSzO2rnzDGLwTrH3dDSHJBWthkN5yAyC5RDROM0LIpzIzOJh4Q5DENByeWBIek_aVRbcbbMqAS_rzs4q7aaWv8FSG2_bDbZJsl/s1600/Cerebro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="130" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-_ZJrQEvC0wMcjO6CLofQDNF4ln97KO-CBT9FflRL5kQSzO2rnzDGLwTrH3dDSHJBWthkN5yAyC5RDROM0LIpzIzOJh4Q5DENByeWBIek_aVRbcbbMqAS_rzs4q7aaWv8FSG2_bDbZJsl/s200/Cerebro.jpg" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdSqRU3zrEKGchzN3FGhogtFHVLUzCjeQRExdPb62VRsx36JIphGd1s1RPlf7DppQcs0FBRU1Pf0ncjqBSA7KHtnLcC0055iSDCnvKiNGEmFy88IFewGeXGfSxSbEhooxsTQw_YOnw1PE7/s1600/cora%25C3%25A7%25C3%25A3o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdSqRU3zrEKGchzN3FGhogtFHVLUzCjeQRExdPb62VRsx36JIphGd1s1RPlf7DppQcs0FBRU1Pf0ncjqBSA7KHtnLcC0055iSDCnvKiNGEmFy88IFewGeXGfSxSbEhooxsTQw_YOnw1PE7/s200/cora%25C3%25A7%25C3%25A3o.jpg" width="200" /></a> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBdc9O3598cXiqf16avLLF_0jSP6vkZEwMo8oR3ljt3Dyi70dRihUMrddOOiZfbpyk4smMfG_vPXyk2KlD3pEpVVL3WqfXcSw4vc348hAuoinh-JngAYsRAHYWYVe5ZLGKqFxOVOy5A7Fw/s1600/muscle-weight-lift-151215.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBdc9O3598cXiqf16avLLF_0jSP6vkZEwMo8oR3ljt3Dyi70dRihUMrddOOiZfbpyk4smMfG_vPXyk2KlD3pEpVVL3WqfXcSw4vc348hAuoinh-JngAYsRAHYWYVe5ZLGKqFxOVOy5A7Fw/s200/muscle-weight-lift-151215.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Há evidências demonstradas por estudos isolados sobre o benefício neuroprotetivo da creatina – um benefício ainda pouco conhecido do público. Pesquisadores em Nebraska (EUA) conduziram uma revisão da literatura existente para examinar o potencial de sua suplementação para modular doenças, bem como discutir potenciais mecanismos de sua ação neuroprotetiva ou imunomoduladora.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRQeoFiQrksbXlBGxWl1yRLTfCNXYDHsdILiEr8Ce_VODXyM9IoHGpJe9s1tXkrRELHJeHsgf11Z3KJS2SF65q7MoLjoDYnz8XoSQLHUmhnRTt4GO0Z00gg65820Hme9PkDiXd6jEwtyJL/s1600/15675769.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRQeoFiQrksbXlBGxWl1yRLTfCNXYDHsdILiEr8Ce_VODXyM9IoHGpJe9s1tXkrRELHJeHsgf11Z3KJS2SF65q7MoLjoDYnz8XoSQLHUmhnRTt4GO0Z00gg65820Hme9PkDiXd6jEwtyJL/s1600/15675769.gif" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Seus resultados foram publicados em International Immunopharmacology. Citaram diversos estudos que usaram modelo animal e observaram que a suplementação oral de creatina promoveu “efeitos neuroprotetores em várias condições neurológicas, incluindo lesões cerebrais traumáticas, doenças de Huntington e Parkinson”. Dentre outras condições neurológicas analisadas extensivamente, o estudo de revisão analisou as propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes da creatina, bem como seus possíveis benefícios para o sistema imune.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
“Importante observar o preço acessível da creatina, em comparação com a maioria dos agentes neuroprotetores e imunomoduladores”, </h3>
<div style="text-align: justify;">
relatam os pesquisadores. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
“É fundamental a execução de mais estudos em humanos para examinar as propriedades neuroprotetoras da creatina, projetados para que a dose que os participantes recebam seja equivalente a usada em estudos feitos em roedores.”</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Destaques do estudo de revisão:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
• A creatina aumenta a hiperresponsividade das vias aéreas em camundongos;</div>
<div style="text-align: justify;">
• A produção de mediadores solúveis, tais como IL-4, IL-5 e IL-6, é alterada pela suplementação de creatina;</div>
<div style="text-align: justify;">
• A expressão de ICAM-1, E-selectina e TLR é impactada pela exposição à creatina;</div>
<div style="text-align: justify;">
• Uma dose inadequada de creatina pode explicar a falha em ensaio clínico feito anteriormente em humanos.</div>
<br /><br /><div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="background-color: white; font-family: times; text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: times; text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: times; text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.draudie.com.br/">www.draudie.com.br</a></span><br />
<a href="http://www.instagram.com/dr.audie" target="_blank"><span style="font-size: x-small;">@dr.audie</span></a></div>
<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span style="font-size: xx-small;">Referências:</span><ul>
<li><span style="font-size: xx-small;">RIESBERG, Lisa A. et al. Beyond muscles: The untapped potential of creatine. <b>International Immunopharmacology</b>, 2016.</span></li>
</ul>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-10807881243059174492016-11-02T10:58:00.002-02:002016-11-02T11:18:43.800-02:00Amoras, Rutina, Gordura Marrom e Emagrecimento<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicKPUun_nIJjhZJV9Dn-aPA5ObmdEI0tRzMu2oK1oJwDeXJc0Z0N0y5LpliV2nc5p7IgvEdUgttf9cZKLmbk1icewLxQVctq9qiO8_bh4gmwsexa8jrWElrLKEAp_rCzZUAchqBwr8bbgR/s1600/Amorinhas.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicKPUun_nIJjhZJV9Dn-aPA5ObmdEI0tRzMu2oK1oJwDeXJc0Z0N0y5LpliV2nc5p7IgvEdUgttf9cZKLmbk1icewLxQVctq9qiO8_bh4gmwsexa8jrWElrLKEAp_rCzZUAchqBwr8bbgR/s400/Amorinhas.png" width="400" /></a></div>
<br />
<h3 style="text-align: center;">
Um novo estudo sugere que as amoras poderiam ser a chave para novos tratamentos para a obesidade. O composto <i>rutina</i> ativa a gordura marrom, acelerando o metabolismo e ajudando a perda de peso. </h3>
<div>
<a name='more'></a><br />
<div>
<div style="text-align: justify;">
Um novo estudo sugere que as amoras poderiam ser a chave para novos tratamentos para a obesidade, depois de encontrar um composto natural no fruto que ativa a gordura marrom, acelerando o metabolismo e ajudando a perda de peso. Rutina é o tal composto natural presente nas amoras.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Acredita-se que as amoras tenham uma riqueza de benefícios para a saúde, incluindo potencial para redução do colesterol, controle dos níveis de açúcar no sangue e redução do risco de câncer.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pesquisadores da China sugerem que a rutina também pode ajudar a tratar a obesidade.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Embora as mudanças no estilo de vida - como adotar uma dieta saudável e aumentar a atividade física - sejam consideradas estratégias primárias para o tratamento da obesidade, essas mudanças podem não ser suficientes para alguns indivíduos, destacando a necessidade de métodos de tratamento alternativos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O co-autor do estudo, Wan-Zhu Jin, Ph.D., do Instituto de Zoologia na Academia Chinesa de Ciências, e sua equipe investigaram os os efeitos metabólicos da rutina, com o objetivo de determinar se o composto pode ajudar a perda de peso. A rutina atuaria como um ativador da gordura marrom</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAkPfAJvNya6vT97IPF45BM-8Kf2fuvYTLNw84nE2HWtfHj4c1UBdCfZMcJlqHC5eJR1KoVdsGii3nbvdR_7PFu5nlVpBg4cXjkxDqncYODdf0yoc4wXjavPlJDMvimOxWLKYTQjPcG6Vh/s1600/rutina.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAkPfAJvNya6vT97IPF45BM-8Kf2fuvYTLNw84nE2HWtfHj4c1UBdCfZMcJlqHC5eJR1KoVdsGii3nbvdR_7PFu5nlVpBg4cXjkxDqncYODdf0yoc4wXjavPlJDMvimOxWLKYTQjPcG6Vh/s200/rutina.png" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para o estudo - publicado no The FASEB Journal - a equipe adicionou rutina (1 miligrama por mililitro) à água potável de dois grupos de camundongos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Um grupo de ratinhos era geneticamente obeso, enquanto o outro grupo tinha obesidade induzida por dieta. Ambos os grupos de ratinhos foram alimentados com uma dieta regular ao longo da duração do estudo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Em ambos os grupos de ratos, a rutina ativou o tecido adiposo marrom (BAT), ou gordura marrom, o que levou ao aumento do gasto energético, melhor homeostase da glicose - o equilíbrio da insulina e glucagon para manter os níveis de glicose - e redução de gordura.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4Dv2qn3GuYLcElo_Borx22hre5uc9hYk-OY3yWumOaPSa5C8w7ZwiFLGYbwr_hKxSDVudmus5I0h13-_s80Do3eJnuGQ-Nwn1Xwxju4YkzbIZ-YGYzf39w2itTYGrZJCOwsfUU5sXrzDi/s1600/gordura+marrom.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4Dv2qn3GuYLcElo_Borx22hre5uc9hYk-OY3yWumOaPSa5C8w7ZwiFLGYbwr_hKxSDVudmus5I0h13-_s80Do3eJnuGQ-Nwn1Xwxju4YkzbIZ-YGYzf39w2itTYGrZJCOwsfUU5sXrzDi/s1600/gordura+marrom.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A gordura marrom é ativada pelo frio, fazendo com que se queime energia e para produzir calor. Segundo os pesquisadores, a rutina atua como um "mimético frio", ativando uma cascata de sinalização específica, o que aumenta a atividade de um gene chamado UCP1 e o número de mitocôndrias em gordura marrom.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGkQQ_89NX3TyJBCSV7apiptR9WltFkUzfewnMhV68enJMYS50bKSXkGADKD3Z6e7i5KLpWOiJpAXcmYqC3FEUNLyQY9HeQFwF6G2R10vI73m7Oeo-uhtyq3W_LHeRFXFqBjNE07rQDTDj/s1600/Gordura+marrom+Frio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGkQQ_89NX3TyJBCSV7apiptR9WltFkUzfewnMhV68enJMYS50bKSXkGADKD3Z6e7i5KLpWOiJpAXcmYqC3FEUNLyQY9HeQFwF6G2R10vI73m7Oeo-uhtyq3W_LHeRFXFqBjNE07rQDTDj/s1600/Gordura+marrom+Frio.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Além disso, a equipe descobriu que rutina desencadeou a formação de gordura marrom - como as células de gordura no tecido adiposo subcutâneo - a gordura localizada sob a pele - em ambos os modelos de ratos com obesidade.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Com base nos resultados, Jin e colegas acreditam que a rutina pode oferecer uma nova abordagem de tratamento à obesidade e outras condições associadas ao excesso de peso.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<b>"Os efeitos benéficos da rutina sobre a melhora metabólica mediada por BAT suscitaram um interesse substancial no potencial tratamento da obesidade e suas doenças relacionadas, como a diabetes", afirmam os pesquisadores.</b></h3>
</div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="background-color: white; font-family: times; text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: times; text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: times; text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.draudie.com.br/">www.draudie.com.br</a></span><br />
<a href="http://www.instagram.com/dr.audie" target="_blank"><span style="font-size: x-small;">@dr.audie</span></a></div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<span style="font-size: xx-small;">Referências:</span><br />
<ul><span style="font-size: xx-small;">
<li>Yuan, Xiaoxue, et al. "Rutin ameliorates obesity through brown fat activation." The FASEB Journal (2016): fj-201600459RR.</li>
<li>ABESO - http://www.abeso.org.br/noticia/composto-de-amoras-ajuda-a-perda-de-peso-ativando-a-gordura-marrom</li>
<li>Revista IstoÉ http://istoe.com.br/228808_A+GORDURA+QUE+QUEIMA+GORDURA/</li>
</span></ul>
<span style="font-size: xx-small;">
</span>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-75994957191364828032016-10-30T11:07:00.001-02:002016-10-30T11:07:37.003-02:00Gordura saturada e agressividade do câncer de próstata<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_prD6dwM8nE4yrvLeX7TQSKE8S_DnzNyWUzPgrd0BWwaa09fAKLr5aY1PNz9WAb-E0RmBhcVbhuPW1i0utKhlRwzx9sWQvkdg-1ewnKNJ59832FlRV_KRF4f0ALCq3FQZdxwJZdgGnQv3/s1600/prostata.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Dr Audie Novembro Azul Cancer Prostata" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_prD6dwM8nE4yrvLeX7TQSKE8S_DnzNyWUzPgrd0BWwaa09fAKLr5aY1PNz9WAb-E0RmBhcVbhuPW1i0utKhlRwzx9sWQvkdg-1ewnKNJ59832FlRV_KRF4f0ALCq3FQZdxwJZdgGnQv3/s400/prostata.jpg" title="Dr Audie Novembro Azul Cancer Prostata" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<h3>
<span style="text-align: justify;">A alta ingestão de gordura saturada pode estar associada ao câncer de próstata mais agressivo, diz estudo norte-americano.</span></h3>
<span style="text-align: justify;"><a name='more'></a></span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO-5d2TC2zcV2Z2Z9UtvIzT5GpAIt4ziyBeCYRtkVoOn0aUfhdKN0QWU6nlD2xGR8aDG6SnswSAJhpCUUr0ge88JQgm3sQr5rsCqN1N5y8crI46prwqUMRE5j44U6zgCilrU5WZoZ6jCwf/s1600/manteiga.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO-5d2TC2zcV2Z2Z9UtvIzT5GpAIt4ziyBeCYRtkVoOn0aUfhdKN0QWU6nlD2xGR8aDG6SnswSAJhpCUUr0ge88JQgm3sQr5rsCqN1N5y8crI46prwqUMRE5j44U6zgCilrU5WZoZ6jCwf/s200/manteiga.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Resultados de um estudo publicado na revista Prostate Cancer and Prostatic Diseases, do grupo Nature, sugerem que a alta ingestão de gordura saturada foi associada com câncer de próstata mais agressivo em estudo de homens norte-americanos. Houve também uma sugestão de uma associação mais forte entre os homens que não tomavam estatinas, medicamento para tratamento de hipercolesterolemia e prevenção da aterosclerose.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Este estudo incluiu 321 homens com câncer de próstata "altamente agressivo", que foram definidos como tendo uma pontuação de Gleason de 8 ou superior, um nível de antígeno prostático específico maior do que 20 ng/mL, ou uma pontuação de Gleason de 7 ou superior com doença nos estágios T3-T4.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De acordo com os resultados, a ingestão elevada de gordura saturada foi associada ao câncer de próstata agressivo (OR, 1,51; 95% intervalo de confiança [IC], 1,10-2,06; P tendência = 0,009).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVXFyoLhYbg1Mm7IeXvUERtfnf4eMce-5InClE3o82zstN59imUyJdTSghPKDbSZVOXvX2fkhzBqW1dtQwL0JZpnZUsbekhwLsBsJaj3n41yUEMik8X9JPTENhAMMAkwNSsr22aG8C9lXW/s1600/caprostata.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Novembro Azul Ponta Grossa" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVXFyoLhYbg1Mm7IeXvUERtfnf4eMce-5InClE3o82zstN59imUyJdTSghPKDbSZVOXvX2fkhzBqW1dtQwL0JZpnZUsbekhwLsBsJaj3n41yUEMik8X9JPTENhAMMAkwNSsr22aG8C9lXW/s320/caprostata.jpg" title="Novembro Azul Ponta Grossa" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não houve associação estatisticamente significativa entre câncer de próstata agressivo e ingestão de ácidos graxos mono e poli-insaturados ou ainda com a ingestão de gorduras trans.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No entanto, a ingestão elevada de colesterol total foi associada com câncer de próstata agressivo em norte-americanos brancos (OR, 1,62; IC de 95%, 1,02-2,58; P tendência = 0,056). Esta associação significativa não foi observada em norte-americanos negros.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
"Nossas descobertas sugerem que a limitação da ingestão de gordura saturada, claramente importante para a prevenção de doenças cardiovasculares, também pode ter um papel na prevenção do câncer de próstata agressivo"<span style="font-weight: normal;">, concluem os autores.</span></h3>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="background-color: white; color: black; font-family: Times; font-size: medium; text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="background-color: white; color: black; font-family: times; text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="background-color: white; color: black; font-family: times; text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.draudie.com.br/">www.draudie.com.br</a></span><br />
<a href="http://www.instagram.com/dr.audie" target="_blank"><span style="font-size: x-small;">@dr.audie</span></a><br />
<br />
<div style="font-size: medium;">
<br /></div>
</div>
</div>
<span style="font-size: xx-small;">Referência</span><br />
<ul><span style="font-size: xx-small;">
<li>Allott, Emma H., et al. "Saturated fat intake and prostate cancer aggressiveness: Results from the population-based North Carolina-Louisiana prostate cancer project." Prostate Cancer and Prostatic Diseases (2016).</li>
</span></ul>
<span style="font-size: xx-small;">
</span><br />
<div style="background-color: white; color: #7d95ad; font-family: tahoma, helvetica; font-size: 10px;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-49001000190341191322016-10-28T10:48:00.000-02:002016-10-30T10:49:43.998-02:00Dieta mediterrânea diminui o risco de degeneração macular<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEaJWETy1xAH2cxox19xjDHl6vbz89JfeInej4JT091pU27TPI0tbcRVffXTD_yr5QK2w03rE1Z7LRU_yZgqi296AudUIeOcZ6B2IsSpVUw20gimm-wOpMUdCZWabFdIuF3ln58YNIX2Jc/s1600/mediterranea.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Dr Audie Momm Dieta Mediterrânea" border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEaJWETy1xAH2cxox19xjDHl6vbz89JfeInej4JT091pU27TPI0tbcRVffXTD_yr5QK2w03rE1Z7LRU_yZgqi296AudUIeOcZ6B2IsSpVUw20gimm-wOpMUdCZWabFdIuF3ln58YNIX2Jc/s400/mediterranea.jpg" title="Dr Audie Momm Dieta Mediterrânea" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<h3>
Estudo sugere que o consumo de uma dieta do estilo mediterrânico pode reduzir em até 1/3 o risco de degeneração macular relacionada à idade (DMRI).</h3>
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkT_twBFhb_tPOiFTEJxJ3ATHmB46r_0-XQV5jEalnf5e6TTxEH2Z3i-5c-pbgf34EJnmos6Psdb3JT32fnt6ZIEvw7hfF8TqkkdCk4pPsQH5aEEl0ENbdXdG5aIUI1IEiMNBa0u-_Khqi/s1600/Degenera%25C3%25A7%25C3%25A3o+macular.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Dr Audie Momm Degeneração Macular Nutrologia Ponta Grossa" border="0" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkT_twBFhb_tPOiFTEJxJ3ATHmB46r_0-XQV5jEalnf5e6TTxEH2Z3i-5c-pbgf34EJnmos6Psdb3JT32fnt6ZIEvw7hfF8TqkkdCk4pPsQH5aEEl0ENbdXdG5aIUI1IEiMNBa0u-_Khqi/s320/Degenera%25C3%25A7%25C3%25A3o+macular.jpg" title="Dr Audie Momm Degeneração Macular Nutrologia Ponta Grossa" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Estes são os primeiros dados que permitem concluir que a cafeína - não tradicionalmente incluída na dieta mediterrânea, mas consumida em bebidas populares na região estudada – pode oferecer proteção contra a DMRI. Segundo os autores, a associação faz sentido, porque o café é rico em antioxidantes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Publicado em uma revista oftalmológica, o estudo incluiu 883 pessoas com idade maior ou igual a 55 anos que residiam na região rural de Portugal, onde a maioria das pessoas consumia dieta do estilo mediterrânico. Do total de participantes, 449 tinham degeneração macular na fase inicial, sem perda de visão e 434 não tinham a doença.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Com o objetivo de determinar se esse tipo de dieta exerceria efeito protetor contra a DMRI, os pesquisadores avaliaram questionários alimentares validados que incluíam dados como, idade, sexo, altura, peso corporal, educação, atividade física e tabagismo. A dieta foi classificada com uma pontuação que variou de 0 a 9, onde 9 indicava uma dieta mediterrânea e 0, uma dieta completamente diferente. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O risco de degeneração macular foi 35% maior em pessoas com uma pontuação inferior a 6 (50%) do que naqueles com uma pontuação igual ou superior a 6 (39%).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O consumo de frutas foi significativamente maior no grupo sem degeneração macular (54,5%) do que no grupo com degeneração macular (45,5%; p = 0,029).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Um resultado curioso encontrado pelos pesquisadores foi que a degeneração macular era menos comum em pessoas que consumiram o equivalente a uma xícara de café expresso por dia (45,1%) do que em pessoas que não tinham esse hábito (54,4%).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<b>“Tendo em conta estes resultados, os oftalmologistas devem considerar a recomendação de uma dieta de estilo mediterrânico para seus pacientes”</b>, <span style="font-weight: normal;">afirmam os autores</span>.</h3>
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.draudie.com.br/"><span style="font-size: x-small;">www.draudie.com.br</span></a></div>
<br />
<span style="font-size: xx-small;">Referência:</span><br />
<ul><span style="font-size: xx-small;">
<li>Cachulo, Maria da Luz, et al. "Age‐related macular degeneration in Portugal: prevalence and risk factors in a coastal and an inland town. The Coimbra Eye Study–Report 2." Acta ophthalmologica (2016).</li>
</span></ul>
<span style="font-size: xx-small;">
</span>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-86822992215964738522016-05-19T12:11:00.000-03:002016-05-30T11:32:06.874-03:00Atividade física diminui o risco de 13 Cânceres<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQq46EkDRfSmdQudn7Hl8wnsmTORGrU7ziBquHGYhLPLkKBzji4Gt88wH7fAvjesTXKDxPiAa6hoadEcajhGX0G_YpmDYk54r6mWHyUY4WDWt5Hu0AkXNmBcX0guQJgcJz3-ZoWVPmjvLT/s1600/group-of-people-playing-volleyball-620x412.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQq46EkDRfSmdQudn7Hl8wnsmTORGrU7ziBquHGYhLPLkKBzji4Gt88wH7fAvjesTXKDxPiAa6hoadEcajhGX0G_YpmDYk54r6mWHyUY4WDWt5Hu0AkXNmBcX0guQJgcJz3-ZoWVPmjvLT/s400/group-of-people-playing-volleyball-620x412.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Altos níveis de atividade física no momento do lazer estão
associados com um risco significativamente menor de desenvolver
diversos tipos de cânceres, segundo os resultados de uma análise
agrupada de mais de um milhão de pessoas dos Estados Unidos e Europa.</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
Os achados, publicados online em 16 de maio no <em>JAMA Internal Medicine</em>, indicam que altos níveis de atividade física reduziram o risco de desenvolvimento de 13 dos 26 cânceres estudados.</div>
<div style="text-align: justify;">
Para esse grupo de 13 cânceres, a redução do risco variou de 10% a 42%.</div>
<div style="text-align: justify;">
Os cânceres afetados foram:</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQFfuUkwWzjZydNjAHf7PzzraYEFI1nT3CUPT3GPbARJlQ0huo-v3B2nzuxvIGzR1KpCykStRIJJUppCTvdub-rd3fLccjSEooXyeEBaQgA9dOcvVPMahgH_QevHmXIA7wvMfZXHl7x1lm/s1600/Esofago.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQFfuUkwWzjZydNjAHf7PzzraYEFI1nT3CUPT3GPbARJlQ0huo-v3B2nzuxvIGzR1KpCykStRIJJUppCTvdub-rd3fLccjSEooXyeEBaQgA9dOcvVPMahgH_QevHmXIA7wvMfZXHl7x1lm/s200/Esofago.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Adenocarcinoma de Esîofago</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJFXAoQsA98xCK8LqZgfLV7aqkaE4DtAMtkutloMyrbUGlfUEYGidMTRvpT1Nzrw-vhCNN4Bv5zhy8d1ahyphenhyphenc8oqR3SC2yBxqmkH2ML_mY2hgiHpHA7ZhmpFogHhHfHIQeuX6vcVwDqbkBO/s1600/c%25C3%25A2ncer-de-f%25C3%25ADgado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJFXAoQsA98xCK8LqZgfLV7aqkaE4DtAMtkutloMyrbUGlfUEYGidMTRvpT1Nzrw-vhCNN4Bv5zhy8d1ahyphenhyphenc8oqR3SC2yBxqmkH2ML_mY2hgiHpHA7ZhmpFogHhHfHIQeuX6vcVwDqbkBO/s200/c%25C3%25A2ncer-de-f%25C3%25ADgado.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Câncer de Fígado</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif52dGR2lmoxOgCEHt-Pae6w2q02aFrauT-FWWEofMvDtp5-AygYBrynK6RM8HRRDdP4lTAEONb05qIrBPm8FyvStMSbbxUgckJ_oxKSfOuYxCIOH-8k-mxTMAgW0SaFGcmMi1H-ELsJTw/s1600/Bronquios.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif52dGR2lmoxOgCEHt-Pae6w2q02aFrauT-FWWEofMvDtp5-AygYBrynK6RM8HRRDdP4lTAEONb05qIrBPm8FyvStMSbbxUgckJ_oxKSfOuYxCIOH-8k-mxTMAgW0SaFGcmMi1H-ELsJTw/s200/Bronquios.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Câncer de Pulmão</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRH7XBZp37-e2HpK-KFsusOsUtIHH2_-A6y94A3TqKFWhyphenhyphenJlI5ylqN3PUNpOQnGM7ApizdcZ8Czf-XnV6zQA8dKo6HyPdPgZMFP5p_aAKoxoVPKMn1fymXNxQhtu8NuhUk2zF63TibzkzI/s1600/cancer+cardia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRH7XBZp37-e2HpK-KFsusOsUtIHH2_-A6y94A3TqKFWhyphenhyphenJlI5ylqN3PUNpOQnGM7ApizdcZ8Czf-XnV6zQA8dKo6HyPdPgZMFP5p_aAKoxoVPKMn1fymXNxQhtu8NuhUk2zF63TibzkzI/s200/cancer+cardia.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Câncer de Cardia Gástrica</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXxLCuYUklAkvQOnorqBkjAOEui6nux63mdMKKmpSGDHf8ue7wsFs726wLk5m_akHMn05uo0FHlWuPZixQqcQKGOWOZAM7IArfc9rFX6Z5ZKgv77bcg9AaUVaVj771m_fU5wPsnIwkdbiv/s1600/cancer+de+colon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="125" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXxLCuYUklAkvQOnorqBkjAOEui6nux63mdMKKmpSGDHf8ue7wsFs726wLk5m_akHMn05uo0FHlWuPZixQqcQKGOWOZAM7IArfc9rFX6Z5ZKgv77bcg9AaUVaVj771m_fU5wPsnIwkdbiv/s200/cancer+de+colon.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Câncer de Cólon</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK9BoREvqujZrXWsieLF2r98DIBSVRL7UcufxSDydUeii1JPT74ZmZS9nJiXl7DbZNTu6aiCfBbM_eGrDIcZoEcdAei-ToZADo_-z5x1FKq9nM5MpVwWAdnR1fVtgNmESWjhYW3NrN6XQn/s1600/cancer+de+mama.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK9BoREvqujZrXWsieLF2r98DIBSVRL7UcufxSDydUeii1JPT74ZmZS9nJiXl7DbZNTu6aiCfBbM_eGrDIcZoEcdAei-ToZADo_-z5x1FKq9nM5MpVwWAdnR1fVtgNmESWjhYW3NrN6XQn/s200/cancer+de+mama.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Câncer de Mama</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgje4JNLNbsOAqjTWDP9Rqni8ucpmW1Hvf42CbdFPIWeLQnh-xEYOwHpop9VBaN-uDyxjfyIADqrA_0W3YjOyeoadvfRfx01Gwx-NAUjkrraLISucz4gmpehCGTbVWXw7km9DQRrJkB9PVS/s1600/cancer+de+rim.gif" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgje4JNLNbsOAqjTWDP9Rqni8ucpmW1Hvf42CbdFPIWeLQnh-xEYOwHpop9VBaN-uDyxjfyIADqrA_0W3YjOyeoadvfRfx01Gwx-NAUjkrraLISucz4gmpehCGTbVWXw7km9DQRrJkB9PVS/s200/cancer+de+rim.gif" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Câncer de Rim</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJPFqVoMKrnofLVAPxN13IzZ9ReMzXBL0dG-4gSs4YS1I-it5f6cwqj9hflY0n3QQaWKNI7Qhjxex-HVsn06pcyVlXRHSFDAcy_R9ocx_1qGQ-Gc_NHu0AgaycyRL0IgvGCxaUBOzRoc2W/s1600/cancer+endometrio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="130" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJPFqVoMKrnofLVAPxN13IzZ9ReMzXBL0dG-4gSs4YS1I-it5f6cwqj9hflY0n3QQaWKNI7Qhjxex-HVsn06pcyVlXRHSFDAcy_R9ocx_1qGQ-Gc_NHu0AgaycyRL0IgvGCxaUBOzRoc2W/s200/cancer+endometrio.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Câncer de Endométrio</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghwsReRIzEe8X9cFz9CMoBmgFW8GlbfjRIhAvSZIaKbYSMozep7I-9P4t8uvG3jMzaJ-JO6zBw6w_GkbZ2e9Q7pdI4_vJ3aQUMCrm7Wj2eMqVaBU6RZKFjOMvxH-ttjjdkdEf44VX15mnu/s1600/cancer+pescoc%25CC%25A7o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghwsReRIzEe8X9cFz9CMoBmgFW8GlbfjRIhAvSZIaKbYSMozep7I-9P4t8uvG3jMzaJ-JO6zBw6w_GkbZ2e9Q7pdI4_vJ3aQUMCrm7Wj2eMqVaBU6RZKFjOMvxH-ttjjdkdEf44VX15mnu/s200/cancer+pescoc%25CC%25A7o.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Câncer de Cabeça e Pescoço</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuSF_eSpW9hlJm7xRatqkTjYe6gc-1Iyx0loYLjIQ43HQImxMVABp7t3-0DvL7p74qM3od-2krM6SqI1kyuvUScE8utlWBYRRzMRWZCo0JlxICNqjsWGBACmVN83FBm8v3I3gHSIzou3Jl/s1600/cancer+retal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuSF_eSpW9hlJm7xRatqkTjYe6gc-1Iyx0loYLjIQ43HQImxMVABp7t3-0DvL7p74qM3od-2krM6SqI1kyuvUScE8utlWBYRRzMRWZCo0JlxICNqjsWGBACmVN83FBm8v3I3gHSIzou3Jl/s200/cancer+retal.jpg" width="178" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Câncer de Reto</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK-96epR3m68nVlHH7rB8lK2QKfRJl22rO-9ykKQKgOlv1bP_GnQvSVkCngulmtYHxM29sg3pbYnhgPJzaGsAwzscLNgkjOd3WQD5Kn4cAGHwKs9kNcxAC1YtThuoU5kWjEpeAacJZF1F3/s1600/cancer_bexiga_full.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="109" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK-96epR3m68nVlHH7rB8lK2QKfRJl22rO-9ykKQKgOlv1bP_GnQvSVkCngulmtYHxM29sg3pbYnhgPJzaGsAwzscLNgkjOd3WQD5Kn4cAGHwKs9kNcxAC1YtThuoU5kWjEpeAacJZF1F3/s200/cancer_bexiga_full.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Câncer de Bexiga</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6h0q8_WJ2YRRBGfcXx4nE8weccMzSdvkvAOfQXXjAS1siTb0m1V5kjmEp4T8EP_mD7VxiJBmoPCnRXD8ADVg-8wfFh92Go9aPExhYc9DYLqC6jPCpLY-PxpxtnJryvmXoAWB3szDh4dWF/s1600/leucemia+mieloide.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="161" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6h0q8_WJ2YRRBGfcXx4nE8weccMzSdvkvAOfQXXjAS1siTb0m1V5kjmEp4T8EP_mD7VxiJBmoPCnRXD8ADVg-8wfFh92Go9aPExhYc9DYLqC6jPCpLY-PxpxtnJryvmXoAWB3szDh4dWF/s200/leucemia+mieloide.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Leucemia</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN4bt4g8PiDXEg1OaHsd89i0xrAIo3fBEDx5S-iwVEhuOt1u6tBMYDqQCKpZLb2tu-8hKlR9Bj2LjLM49jA-RdBxclXD7NXmZRoG4PNeTxH7jnpuFsRsfCCwPKZoNKax55O1drsRzYL6ez/s1600/mieloma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN4bt4g8PiDXEg1OaHsd89i0xrAIo3fBEDx5S-iwVEhuOt1u6tBMYDqQCKpZLb2tu-8hKlR9Bj2LjLM49jA-RdBxclXD7NXmZRoG4PNeTxH7jnpuFsRsfCCwPKZoNKax55O1drsRzYL6ez/s200/mieloma.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mieloma</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Os cânceres com risco não positivamente afetado pela atividade física incluíram os de próstata e o melanoma.</div>
<div style="text-align: justify;">
<blockquote class="tr_bq">
“Esses
achados suportam que a promoção da atividade é um componente-chave dos
esforços de prevenção e controle do câncer na população”, dizem os
pesquisadores.</blockquote>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Em um editorial
que acompanhou o estudo, Marilie D. Gammon, da Gillings School of
Public Health, University of North Carolina em Chapel Hill, descreveu
os resultados como empolgantes, pois eles “destacam a importância da
atividade física no momento do lazer como uma estratégia potencial de
redução de risco para diminuir o fardo do câncer nos Estados Unidos e
em todo o mundo”.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ela enfatizou a necessidade de mais pesquisas
para a compreensão dos mecanismos para a associação entre atividade
física e câncer e sobre o momento crítico para exposição ao exercício,
assim como os tipos e quantidades de atividade que possuem maior
impacto.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
O pesquisador principal Steven C. Moore, do National Cancer Institute, em Bethesda, Maryland, disse ao <em>Medscape </em>que três mecanismos foram propostos para relacionar a atividade física ao menor risco de câncer.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<ul>
<li>O
primeiro seria via <b>hormônios sexuais</b>. Estudos prévios mostraram, por
exemplo, que os estrogênios estão em menores níveis em mulheres
fisicamente ativas. </li>
<li>“A segunda hipótese está relacionada a <b>insulina</b>,
pois pessoas ativas apresentam menores níveis de insulina, e a ela
própria pode ser um fator de risco para o câncer”, disse ele.</li>
<li>O
terceiro está conectado à <b>inflamação</b>, com estudos indicando que o
exercício está relacionado a menores níveis de marcadores
inflamatórios, e que a inflamação “é um fator de risco para o câncer em
geral”.</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Embora aparentemente, de acordo com os achados atuais, a
relação entre atividade física e risco de câncer seja mais intensa
para cânceres gastrointestinais e hematológicos, não foi possível
determinar qual das três hipóteses tem maior probabilidade de explicar a
associação.</div>
<div style="text-align: justify;">
Moore disse: “É difícil fixar com exatidão, pois em
um estudo ideal você gostaria de ter a atividade física e esses fatores
inflamatórios medidos e o desfecho do câncer, e ninguém fez esse
estudo”.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Os achados mais do que nunca fortalecem as recomendações
de níveis mínimos de atividade física, pois a mensagem de que o
exercício reduz o risco de câncer pode ser acrescentada àquela para
doença cardiovascular.</span></h3>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
Moore observou: “Em termos de fazer com
que as pessoas se exercitem, depende do número de comunidades e do
número de distritos eleitorais investidos nessa mensagem de saúde
pública”.</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Para ele, o estudo “no mínimo em parte alinha a evidência para o câncer com a evidência para doença cardíaca”. Moore
disse: “Em outras palavras, há evidência suficiente para sugerir que a
atividade física pode ser uma parte importante da prevenção do câncer e
mensagens de controle, então isso pode ser divulgado dentro da
comunidade de pesquisa, e talvez também com o terceiro setor.”</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="csdpages" id="pageN_2" style="display: block; text-align: justify;">
<b>Detalhes do estudo</b>
<br />
Para a análise, os pesquisadores
agruparam dados de 12 coortes prospectivas da Europa e dos Estados
Unidos que incluíram atividade física auto relatada, reunindo um total
de 1,44 milhão de indivíduos (mediana de idade 59 anos).<br />
Por
conta de diferentes medidas de atividade física usadas nos estudos, a
equipe converteu a atividade para equivalentes metabólicos (METs),
sendo o exercício de intensidade moderada definido como 3 ou mais METs.
O nível de atividade mediano foi equivalente a 150 minutos de
atividade de intensidade moderada por semana, ou 75 minutos de
intensidade vigorosa, ou a combinação equivalente.<br />
Níveis de
intensidade maiores na atividade física no momento do lazer estiveram
associados com idade mais jovem, maior educação, menor índice de massa
corporal (IMC), e menor probabilidade de ser um tabagista atual.<br />
Durante um seguimento médio de 11 anos, foram registrados 186.932 casos incidentes de câncer.<br />
Os
pesquisadores descobriram que níveis mais altos de atividade física
estiveram associados com um risco aumentado de câncer de próstata (<em>hazard ratio</em>
[HR], 1,05) e melanoma maligno (HR 1,27). Análises mais detalhadas
mostraram que o último foi estatisticamente significativo apenas nas
regiões dos EUA onde ocorrem níveis elevados de radiação ultravioleta
(HR 1,26).<br />
Houve ainda sugestão de associações entre o aumento da
atividade física e redução do risco de câncer de vesícula biliar,
intestino delgado, e linfoma não-Hodgkin.<br />
Foi estimado que a atividade física esteve associada com uma redução global de 7% no risco de desenvolver câncer (HR 0,93).<br />
Embora
o IMC tenha reduzido a associação para diversos cânceres, 10 das
associações inversas permaneceram significativas após ajuste. O
tabagismo modificou a associação apenas para câncer de pulmão.<br />
O editorialista Marilie Gammon disse ao <em>Medscape </em>que
a análise agrupada fortaleceu a evidência para uma associação entre
atividade física e alguns dos cânceres mais raros. “É realmente bom ser
capaz de juntar tudo isso, pois cada um dos estudos individuais tinha
pouco poder”, disse ela.<br />
Ela acredita que a intensidade e a
duração da atividade física necessárias para reduzir o risco de câncer é
provavelmente específica para cada tumor. “Por exemplo, foi muito mais
fácil para nós perceber que a atividade física estava relacionada ao
câncer de cólon, mas foi muito, muito mais difícil fazer isso com a
mama, e acredito que é possível que esteja relacionado a dose e
intensidade”.<br />
Ela acrescentou: “Eu acho que vamos precisar de
fazer mais estudos individuais para tentar estabelecer isso com mais
segurança , mas no momento eu diria que a melhor evidência é o que o <a href="http://www.cdc.gov/physicalactivity/basics/adults/index.htm" target="_blank">CDC recomenda</a>."<br />
A
Dra. Marilie concluiu que é “realmente esperançoso” ter a
possibilidade de “uma estratégia tão boa ser capaz de reduzir o risco
de desenvolver cânceres, pois alguns dos cânceres naquela lista são
muito raros e bastante fatais”.<br />
<em>O estudo foi financiado pelo Intramural
Research Program of the National Institutes of Health. O trabalho
refletido no editorial recebeu apoio em parte por fundo do National
Institutes of Health. Os autores e editorialistas não declararam
relações financeiras relevantes.</em>
<br />
<em>JAMA Intern Med</em>. Publicado online em 16 de maio de 2016.</div>
<br />
<br />
<span style="font-size: xx-small;">Referência</span><br />
<div class="gs_citr" id="gs_cit1" tabindex="0">
<br />
<ul>
<li><span style="font-size: xx-small;">HAAPANEN, Nina et al.
Association of leisure time physical activity with the risk of coronary
heart disease, hypertension and diabetes in middle-aged men and women. </span><b style="font-size: x-small;">International journal of epidemiology</b><span style="font-size: xx-small;">, v. 26, n. 4, p. 739-747, 1997.</span></li>
</ul>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-45652034813856201322016-05-01T11:22:00.000-03:002016-05-01T11:22:48.595-03:00Medicamentos que você nunca deve misturar.<span></span>
<span></span><br />
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<br />
<h3 style="text-align: center;">
</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig9KpylDVsZL5da2NbnDSb6T1ib_oThl2Qww-2b3RjPRp8ohGPdV6k__iFZbijfA5b0MT2-UDB4c462zpfBHMA2IMniZ00VL7PXaYaMdIPvtznWCbfwVR-04U1RbrDRFoFETyjcEukYmcW/s1600/viagra_2657384b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="249" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig9KpylDVsZL5da2NbnDSb6T1ib_oThl2Qww-2b3RjPRp8ohGPdV6k__iFZbijfA5b0MT2-UDB4c462zpfBHMA2IMniZ00VL7PXaYaMdIPvtznWCbfwVR-04U1RbrDRFoFETyjcEukYmcW/s400/viagra_2657384b.jpg" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
</h3>
<h3 style="text-align: center;">
Combinação errada pode levar a sérios efeitos colaterais. </h3>
<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
Todo medicamento tem efeitos colaterais e, por mais que eles tenham
sido criados para combater doenças, também podem oferecer riscos para a
saúde. </div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
“A diferença entre o remédio e o veneno está na circunstância e
na dose”, </div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
afirma o toxicologista Anthony Wong, coordenador do Centro de
Assistência Toxicológica do Hospital das Clínicas da USP. Por isso, os
medicamentos devem ser encarados de uma forma séria.<br /> </div>
<h3 style="text-align: justify;">
Santo remédio? </h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIdEr0rCdhnWazCdloS8-tR8CaXiOnKHNTRtp47neswybPCeGnI8Yi4r-oR6W_3llfJp9N4dgvlQrKwUhIUF6NX8at77NigoK_aYwWnO4oX2zbIom-uL9fM2jNwz1UYebcM1h4yAZtkITs/s1600/gereksiz-antibiyotik-hastalik-habercisi-2803856.Jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIdEr0rCdhnWazCdloS8-tR8CaXiOnKHNTRtp47neswybPCeGnI8Yi4r-oR6W_3llfJp9N4dgvlQrKwUhIUF6NX8at77NigoK_aYwWnO4oX2zbIom-uL9fM2jNwz1UYebcM1h4yAZtkITs/s320/gereksiz-antibiyotik-hastalik-habercisi-2803856.Jpeg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Veja medicamentos que parecem "inofensivos", mas que oferecem riscos à saúde</div>
<div style="text-align: justify;">
Um levantamento divulgado indicou que a maioria de
intoxicações por medicamentos acontecem com remédios considerados
inofensivos pela população como analgésicos, anti-inflamatórios e
antigripais. No Brasil a situação não é muito diferente. Segundo
levantamento do Sistema Nacional de Informações Tóxico Farmacológica
(Sinitox), ligado ao Instituto Fio Cruz, os medicamentos são os
principais responsáveis por intoxicação humana superando venenos, drogas
e agrotóxicos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>A situação piora bastante quando há uma combinação entre diferentes
medicamentos.</b> </div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
“Muitas vezes o problema vem de uma automedicação. Um
amigo ou familiar recebeu uma prescrição de um remédio e repassa para o
paciente quando está com sintomas parecidos, apenas querendo ajudar.
Porém, não é porque uma medicação funcionou bem para um que terá o mesmo
efeito no outro. Isso traz um risco muito grande de complicações”, </div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
alerta o ex-presidente da Sociedade Brasileira de Toxicologia Carlos
Augusto Mello da Silva, do Centro de Informações Toxicológica do Rio
Grande do Sul. Além de outros medicamentos, alguns alimentos, hábitos e
doenças também podem alterar o metabolismo de remédios. Por isso, é
importante deixar seu médico a par da situação geral de sua saúde e
questioná-lo sobre as restrições que envolvam seu tratamento.</div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
Outro problema comum é um paciente que já faz um tratamento com
acompanhamento médico esquecer de informar durante a consulta com outro
especialista quais são os medicamentos que já estão sendo usados. </div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
Para
evitar esse problema, Carlos Augusto indica que o paciente sempre leve
as receitas para consultas em médicos e visitas ao hospital. “Outra
opção, especialmente para as pessoas mais idosas que costumam usar
diversos remédios regularmente, é anotar os nomes dos medicamentos,
horários e doses em um papel. Dessa forma os riscos de o especialista
receitar um produto que terá uma interação prejudicial com outros
diminuirá muito”, aconselha ele.</div>
<div style="text-align: justify;">
Segundo Anthony, a interação entre medicamentos pode intensificar ou
anular o efeito deles, além do risco de gerar algum novo problema. “Cada
paciente tem uma reação imunológica diferente. Isso também varia
durante a vida. Algo que causava alergia em você durante a infância pode
não oferecer riscos na vida adulta, você pode desenvolver uma
hipersensibilidade durante a gravidez ou depois de algum vírus que
causou mudanças em seu sistema imunológico. Então, o acompanhamento
médico é sempre algo indispensável”, justifica ele.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh22c6BUhkk_4-Pb0HvLd-1IyfOlIq3rJ9TXW-E72dSp9N3mmDetdZhbwZy-IE-8CwuPjJ_xsS1_kgt4DNVAsl_iAkipd3JWS8OlYK_X_jKQaRqX2wR668WX_4fPJ7Ofsn8Lfo6NLyqz0CR/s1600/COMBINACAO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh22c6BUhkk_4-Pb0HvLd-1IyfOlIq3rJ9TXW-E72dSp9N3mmDetdZhbwZy-IE-8CwuPjJ_xsS1_kgt4DNVAsl_iAkipd3JWS8OlYK_X_jKQaRqX2wR668WX_4fPJ7Ofsn8Lfo6NLyqz0CR/s400/COMBINACAO.jpg" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
<strong> </strong>Confira algumas combinações perigosas:</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Anticoncepcional + antidepressivo fitoterápico (hipérico ou erva de São Jorge)<br />
</strong><span id="goog_1694319917"></span><span id="goog_1694319918"></span>A mistura diminui em até 60% o efeito contraceptivo da pílula.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Anti-inflamatórios + ácido acetilsalicílico (aspirina)<br />
</strong>A mistura pode causar uma irritação na mucosa gástrica devido a
um efeito somatório, aumentando o risco de desenvolvimento de gastrite e
úlceras.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Anti-inflamatórios + paracetamol<br />
</strong>Os dois remédios juntos podem gerar problemas renais, levando a quadros hepáticos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Antidepressivos + antigripal (anfetamina)<br />
</strong>Essa combinação pode gerar grande aumento da pressão, levando até a delírios.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Anti-inflamatórios + corticoides<br />
</strong>Aumenta a retenção de líquidos e sal, causando inchaço, e pode
levar ao aumento de pressão. Também pode irritar o estômago, gerando, em
alguns casos, sangramentos e formação de úlceras.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Antiácidos + antibióticos<br />
</strong>O antiácido pode interferir na absorção do antibiótico, diminuindo sua eficiência.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Anti-hipertensivo + calmantes<br />
</strong>Causa sonolência e queda de pressão.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Remédios para disfunção erétil + antidepressivos<br />
</strong>Aumenta os riscos de priapismo, quando o pênis fica ereto por mais de seis horas, causando problemas para o órgão.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Anticoncepcional + anti-inflamatórios<br />
</strong>Em algumas situações pode causar sangramentos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Colírios + descongestionantes nasais<br />
</strong>Em alguns casos pode gerar aumento de pressão, especialmente em idosos e crianças.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Anti-hipertensivo + diurético<br />
</strong>A combinação pode levar a perda de sais minerais, causando desidratação e problemas renais.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Anticoncepcional + antibiótico<br />
</strong>Alguns tipos de antibióticos podem causar alterações pontuais no metabolismo do anticoncepcional.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Remédios para emagrecer + antidepressivo<br />
</strong>Pode causar taquicardia e aumento da pressão arterial.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Inibidores de apetite + ansiolíticos<br />
</strong>A combinação traz possibilidade de o paciente sentir
irritabilidade, confusão mental, alterações de batimentos cardíacos e
tontura.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Anticoncepcional + hormônios femininos, como estrógeno<br />
</strong>Dependendo do tipo de pílula pode haver excesso de estrógeno, aumentando o risco de coagulação sanguínea.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Anticoagulantes + antifúngicos<br />
</strong>Há alteração no metabolismo dos medicamentos e pode causar arritmias cardíacas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Anticoagulante + anti-inflamatório<br />
</strong>Aumentam os riscos de hemorragia.</div>
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.draudie.com.br/"><span style="font-size: x-small;">www.draudie.com.br</span></a></div>
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: xx-small;">Referência:</span><br />
<ul>
<li><span style="font-size: xx-small;">http://www.istoe.com.br/reportagens/241418_VEJA+REMEDIOS+QUE+VOCE+NUNCA+DEVE+MISTURAR</span></li>
<li><span style="font-size: xx-small;">http://saude.terra.com.br/doencas-e-tratamentos/combinacao-perigosa-veja-remedios-que-nao-se-deve-misturar,a1c0a7392bc0a310VgnVCM5000009ccceb0aRCRD.html</span></li>
</ul>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-12217867501123938322016-04-25T12:20:00.000-03:002016-05-01T13:02:54.327-03:00Existirá a pílula do exercício físico? Parece que sim.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJlAZDINRLSsssiNlHhNFSGw-RFGIt2e0idu4mXAa7OIDuEIJgSMxrhtvA8pXdWl6xup6_s4CtNdp6LgcYqEo0YqEt8-9HuLCNTHGqLiKwlRDRqugIX2E4psGGt7JtqPs1SezhIWtGGKOV/s1600/irisina.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJlAZDINRLSsssiNlHhNFSGw-RFGIt2e0idu4mXAa7OIDuEIJgSMxrhtvA8pXdWl6xup6_s4CtNdp6LgcYqEo0YqEt8-9HuLCNTHGqLiKwlRDRqugIX2E4psGGt7JtqPs1SezhIWtGGKOV/s400/irisina.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Pesquisadores geram polêmica com promessa de 'pílula do exercício físico'.</span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
Cientistas de universidades da Dinamarca e Austrália anunciaram estar se aproximando da criação de uma pílula que imita os efeitos do exercício físico no corpo humano. </h3>
<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfTzKPbdlbs6ldadT8iZQiOxjg9WB5Mf8xnIRjFZ4JcGrXnfUGeOPhjW0etb77fEiOKdUZmGcmPOaD-kZZ_FmP8Qx9LswOIF4cA4NTyq5NtWgxEmAMkmpk_4KeSvGpbJQjQAfUlQ2IM4Oy/s1600/muscle-exercise-man.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="273" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfTzKPbdlbs6ldadT8iZQiOxjg9WB5Mf8xnIRjFZ4JcGrXnfUGeOPhjW0etb77fEiOKdUZmGcmPOaD-kZZ_FmP8Qx9LswOIF4cA4NTyq5NtWgxEmAMkmpk_4KeSvGpbJQjQAfUlQ2IM4Oy/s400/muscle-exercise-man.png" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">As últimas pesquisas permitiram descobrir, pela primeira vez, o que
realmente acontece dentro dos músculos no nível molecular quando
praticamos esportes.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
As últimas pesquisas permitiram descobrir, pela primeira vez, o que
realmente acontece dentro dos músculos no nível molecular quando
praticamos esportes.</div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<b>"Esta nova descoberta servirá para criar uma
pílula que imita os efeitos do exercício físico e recria estas ações em
nosso corpo", </b></div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
disse à BBC Mundo Erik Ritcher, diretor do Departamento de
Fisiologia Molecular da Universidade de Copenhague. O projeto
dinamarquês está sendo realizado em conjunto com o Charles Perkins
Centre de Sidney, na Austrália.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jorgen Wojtaszewski, outro
pesquisador envolvido no projeto, afirma que esta "pílula do exercício"
poderia ser útil para "pessoas com graves problemas de invalidez ou
obesidade mórbida".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O anúncio gera muita polêmica: alguns mais esperançosos podem
imaginar que, no futuro, a pílula pode substituir horas de academia ou
corrida, mas os especialistas consultados pela BBC Mundo estão mais
céticos e alguns até estão preocupados.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4vLB3GO2PqfyJJhqYbdFpyc-5-u2lDkyhl6TjhEyhPbG8rOHhMnCwIWAzVArXmGWVrVIXGAL9vdYBI-78PCJWvGPdyHe0cgR2d-E4r8sArf1IBu2cUxn8AtewDGqcBA5qnj1PiSIEnV6Z/s1600/nuria-garatachea1.png" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4vLB3GO2PqfyJJhqYbdFpyc-5-u2lDkyhl6TjhEyhPbG8rOHhMnCwIWAzVArXmGWVrVIXGAL9vdYBI-78PCJWvGPdyHe0cgR2d-E4r8sArf1IBu2cUxn8AtewDGqcBA5qnj1PiSIEnV6Z/s200/nuria-garatachea1.png" width="177" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nuria Garatachea</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Alguns especialistas em
esportes temem que a comercialização deste tipo de medicamento estimule
ainda mais o sedentarismo que já um dos grandes problemas atuais.</div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<b>"A
mensagem que a população está recebendo é muito enganosa, igual às das
dietas milagrosas", </b></div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
disse à BBC a pesquisadora Nuria Garatachea, doutora
em Ciências da Atividade Física e Esporte e uma das autoras do ensaio
científico<i> Exercise is the Real Polypill</i> ("O Exercício é o Verdadeiro Policomprimido", em tradução livre).</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Nuria
afirma que a comercialização desta <b>"pílula do exercício" poderia ser
"prejudicial para a sociedade" </b>porque "corremos o risco de que a
população fique ainda mais <b>sedentária</b>".</div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<b>"O exercício físico é
muito variado e, no entanto, ainda falta muito para descobrirmos sobre
os efeitos das vias moleculares que se ativam em nosso organismo quando o
praticamos.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Temos uma ferramenta muito poderosa em nossas mãos
que é o exercício físico. Levamos milhões de anos praticando-o e agora
queremos renunciar a ele?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Não estamos programados para estar sentados; nosso DNA nos pede exercício, (em termos de) biomecânica e energia".</b></div>
</blockquote>
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Cada vez mais próximo</span></h3>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoPI3dGTHla4c3yVihpByeojBcPymd868aY0P9KtXnrnD_QI2_A76v462WhiWCrRzfvSBsJzLkBJ60yx6jk2_mfhZwZirZRAhhkMm-so6OdckBBffMiTKCjl_fpcv0nvzvb6yMawjIXtZ1/s1600/exercise.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoPI3dGTHla4c3yVihpByeojBcPymd868aY0P9KtXnrnD_QI2_A76v462WhiWCrRzfvSBsJzLkBJ60yx6jk2_mfhZwZirZRAhhkMm-so6OdckBBffMiTKCjl_fpcv0nvzvb6yMawjIXtZ1/s400/exercise.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="media-caption__text">Para especialistas, o corpo humano não está programado para ficar sentado</span></td></tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://www2.adm.ku.dk/selv/pls/prt_www40.hentindhold_cms?p_personid=94866" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://www2.adm.ku.dk/selv/pls/prt_www40.hentindhold_cms?p_personid=94866" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Erik Richter</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
O pesquisador dinamarquês Erik Richter afirmou que "as pesquisas
estão avançando cada vez mais" e o novo enfoque das últimas descobertas
tornará possível o desenvolvimento de uma pílula do exercício apesar de
"tudo depender das próximas pesquisas e do apoio que conseguirmos".</div>
<div style="text-align: justify;">
A
nova pesquisa revelou "mais de mil reações musculares – até agora
desconhecidas – nos músculos que estão expostos à atividade física",
segundo fontes da Universidade de Copenhague.</div>
<div style="text-align: justify;">
Os cientistas
utilizaram uma técnica chamada espectrometria de massas, um método
avançado para identificar moléculas. Eles analisaram biópsias
moleculares em quatro homens saudáveis antes e depois da realização de
10 minutos de exercícios intensos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<b>"Agora temos que descobrir quais
destas moléculas são as mais importantes e têm uma relação maior com a
saúde e o exercícios. Para isso estamos realizando experiências com animais geneticamente modificados em colaboração com a Universidade de Sydney", disse Richter.</b></div>
</blockquote>
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Insubstituível</span></h3>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKAbb_-G30I5JDzsAQbBoVZKHLeI6A1xUo5C5WIvAQYQPAlfAznUM0LAHXlC7MvOEOUpx100pJSmcg6W1TTxdu51hWK3t_Sbf3a_kwXJDvcsNyCJ8DUzXhoe9Eqq6SV_O6TuYj48DUedFb/s1600/Morning-exercise-on-an-empty-stomach-should-you-do-it-or-not-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKAbb_-G30I5JDzsAQbBoVZKHLeI6A1xUo5C5WIvAQYQPAlfAznUM0LAHXlC7MvOEOUpx100pJSmcg6W1TTxdu51hWK3t_Sbf3a_kwXJDvcsNyCJ8DUzXhoe9Eqq6SV_O6TuYj48DUedFb/s400/Morning-exercise-on-an-empty-stomach-should-you-do-it-or-not-.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="media-caption__text">Para muitos, uma pílula jamais poderia substituir todos os efeitos, incluindo o psicológico, dos exercícios
</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Os especialistas em saúde e esporte consultados pela BBC, no entanto, não aprovam nenhum tipo de substituição dos exercícios.</div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<b>"O exercício é insubstituível e uma pílula não poderia substituir
seus efeitos", </b></div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
disse à BBC Mundo Jesús María Pérez, gerente do Conselho
Geral de Colégios de Profissionais da Educação Física e Esporte (Colef)
da Espanha.</div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<b>"Uma pílula não poderia substituir o exercício em
competências funcionais – movimento – variáveis psicológicas –
ansiedade, depressão, fadiga ou autoconfiança – e nos fatores sociais
derivados da prática esportiva regular. No mundo da condição
física e nas ciências do esporte há muitos mitos e produtos de marketing
que oferecem milagres que não estão baseados em provas científicas"</b>,
acrescentou.</div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
A Universidade de Sydney emitiu uma nota afirmando
que a descoberta ajudará a revelar novos mecanismos biológicos
relativos ao exercício e será uma fonte fundamental para futuras
investigações fisiológicas.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mas Carlota Díez, especialista em
saúde do esporte, afirma que o verdadeiro problema está na maneira com
que este tipo de mensagem é difundida. Em seu comunicado, a
Universidade de Copenhague afirmou que a pesquisa "nos deixa mais
próximos do exercício em forma de pílula".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<b>"Talvez, inicialmente,
poderia conseguir alguns efeitos comparáveis aos da atividade física,
mas há outros que não são possíveis de se conseguir.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Os efeitos negativos estariam diretamente relacionados com hábitos saudáveis e de qualidade de vida. Estaríamos perdendo mais da metade dos benefícios do exercício físico",</b> disse.</div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
A
especialista admite que este tipo de medicamento poderia ter vantagens
para pessoas com problemas como <b>tetraplegia </b>ou outros problemas graves
de mobilidade, mas é "preciso deixar claro que a pílula não poderia ser
para todo mundo, só deveria ser tomada se existe um problema real".</div>
<br />
<br />
<span style="font-size: xx-small;">Fonte:</span><br />
<span style="font-size: xx-small;">BBC 2015</span><br />
<span style="font-size: xx-small;">http://www.bbc.com/portuguese/noticias/2015/11/151101_pilula_exercicio_polemica</span><br />
<span style="font-size: xx-small;"> </span><br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.draudie.com.br/"><span style="font-size: x-small;">www.draudie.com.br</span></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br /><br />
<br />
<br />
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-25855432276885210742016-04-21T17:59:00.001-03:002016-04-21T18:11:42.733-03:00Mulheres obesas tendem a sofrer mais de asma<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_CfylgsiSdDOQzXyScuXpmjayKFs19GEKHXZSHr0qQEiAlsE3jHvvlr5mwqXJdi2LkF-F9bvuCJmVTI4jLDw0_nq3qmL93Basn7TjnV-ih7jxXOI-RUniAhX_9fJARdKNcb3tKUhZFr1p/s1600/obesity-linked-to-asthma-in-women.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Mulheres obesas tendem a sofrer mais de asma" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_CfylgsiSdDOQzXyScuXpmjayKFs19GEKHXZSHr0qQEiAlsE3jHvvlr5mwqXJdi2LkF-F9bvuCJmVTI4jLDw0_nq3qmL93Basn7TjnV-ih7jxXOI-RUniAhX_9fJARdKNcb3tKUhZFr1p/s400/obesity-linked-to-asthma-in-women.jpg" title="Mulheres obesas tendem a sofrer mais de asma" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<h3 style="text-align: center;">
A obesidade está ligada a maior prevalência de asma em mulheres.</h3>
<a name='more'></a><br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
Mulheres obesas são mais propensas a sofrerem de asma que <b>a</b>s
com peso adequado, de acordo com novos dados do Centro de Controle e
Prevenção de Doenças (CDC) e do Centro Nacional de Estatística em Saúde
(NCHS) dos Estados Unidos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
“Vários estudos mostraram que, entre
adultos, a obesidade está associada com um aumento do risco de
diagnóstico de asma, maior necessidade de atendimento em saúde por
causa da asma, e maior gravidade de sintomas”, observaram a Dra. Lara
Akinbami e a Dra. Cheryl Fyar, do NCHS, em um <a href="http://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db239.pdf">resumo estatístico</a> divulgado em 16 de março.</div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
Elas
utilizaram dados da Pesquisa de Exame da Saúde e Nutrição Nacional
americana para avaliar a prevalência atual de asma por condição de peso
entre adultos americanos com mais de 20 anos de idade.</div>
<div style="text-align: justify;">
No período
de 2011 a 2014, a prevalência de asma foi de 8,8% entre adultos. <b>Ela
foi maior nos adultos com obesidade (11,1%) em comparação a adultos com
peso normal (7,1%) e adultos com sobrepeso (7,8%).</b></div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
“Esse padrão
foi consistente para a maioria dos subgrupos demográficos, exceto entre
homens, para os quais não foi observada diferença estatisticamente
significativa entre a prevalência de asma e condição de peso”, dizem os
autores.</div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><b>A asma foi mais prevalente em mulheres obesas (14,6%)
que em mulheres com peso normal (7,9%) e com sobrepeso (9,1%)</b></span>. Entre
homens, a prevalência de asma atual foi de 7,1%, 6,7% e 6,1% para
categorias de peso obesidade, sobrepeso e peso normal, respectivamente.</div>
<div style="text-align: justify;">
Para
pessoas de todas as raças e para aquelas de origem hispânica, a
prevalência de asma foi maior entre obesos do que dentre aqueles de
peso normal. A prevalência da asma foi de 10,9% para brancos não
hispânicos obesos versus 8,1% para seus pares de peso normal. Entre
negros não hispânicos, a prevalência de asma foi de 13,6%, 7,5% e 6,6%
para categorias obesidade, sobrepeso e peso normal, respectivamente.
Para hispânicos, os valores correspondentes foram 9,6%, 4,0% e 5,7%,
respectivamente.</div>
<div style="text-align: justify;">
Dentre todos os grupos etários da idade adulta, a
prevalência de asma foi significativamente maior entre adultos obesos
comparados com os de menor peso, dizem as autoras. No entanto, uma
tendência no aumento da prevalência da asma com o peso foi observada
mais notadamente em pessoas acima de 60 anos de idade.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A American Thoracic Society recentemente realizou um <a href="http://tinyurl.com/hxn4xlc">workshop</a> sobre
obesidade e asma, que concluiu que a <b>obesidade é um “fator de risco
maior para a asma</b>, e que a asma relacionada a obesidade é provavelmente
diferente dos outros tipos de asma (por exemplo, alérgica,
ocupacional, induzida pelo exercício, noturna, sensível a aspirina, e
grave)”, observam as Dras. Akinbami e Fryar.</div>
<div style="text-align: justify;">
À parte das
considerações quanto a peso, a prevalência geral de asma entre adultos
americanos aumentou de 7,1% no período de 2011-2002 para 9,2% em
2013-2014, observam as autoras em seu resumo. E, <a href="http://www.cdc.gov/asthma/asthma_stats/severity_adult.htm">de acordo com o CDC</a>, quase 65% dos adultos com asma apresentam asma persistente; 35% possuem asma intermitente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i>
</div>
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b><span style="font-size: x-small;"></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.draudie.com.br/"><span style="font-size: x-small;">www.draudie.com.br</span></a></div>
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: xx-small;">Referências:</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-size: xx-small;">CDC. NCHS Data Brief. Publicado online em 16 de março de 2016.</span></li>
<li><span style="font-size: xx-small;"></span><span style="font-size: xx-small;"><a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27019018#">NCHS Data Brief.</a> 2016 Mar;(239):1-8. Current Asthma Prevalence by Weight Status Among Adults: United States, 2001-2014. <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Akinbami%20LJ%5BAuthor%5D&cauthor=true&cauthor_uid=27019018">Akinbami LJ</a>, <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Fryar%20CD%5BAuthor%5D&cauthor=true&cauthor_uid=27019018">Fryar CD</a>. </span></li>
</ul>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-58588460112276750132016-04-18T17:04:00.000-03:002016-04-21T18:11:56.226-03:00Estudo: Ejacular mais diminui o risco de câncer de próstata<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf9HJx3hMsV2ALnKAtpisjW6pMi6y2KQ71GwkNCrIwVkFqDNCou8NylttTEc0PIs6_N-RhX98rX6KcmSpy8js67YAuelrGsPLMKYKzstG9_8INI9CjkEnP1-m-KNjuWwHDHuRQpOUcFRHX/s1600/a588c9c7-311e-476b-97c9-5387333a9c62-2060x1236.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf9HJx3hMsV2ALnKAtpisjW6pMi6y2KQ71GwkNCrIwVkFqDNCou8NylttTEc0PIs6_N-RhX98rX6KcmSpy8js67YAuelrGsPLMKYKzstG9_8INI9CjkEnP1-m-KNjuWwHDHuRQpOUcFRHX/s400/a588c9c7-311e-476b-97c9-5387333a9c62-2060x1236.jpeg" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Os homens podem
reduzir seu risco de câncer de próstata se ejacularem com frequência. </h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
O estudo sobre a ejaculação e o risco de câncer de próstata que fez muito barulho na reunião anual da <i>American Urological Association</i> (AUA) no ano passado, foi <a href="http://www.europeanurology.com/article/S0302-2838%2816%2900377-8/abstract/ejaculation-frequency-and-risk-of-prostate-cancer-updated-results-with-an-additional-decade-of-follow-up">publicado online</a> em 29 de março noperiódico<i> European Urology</i>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>No
artigo estão os detalhes da principal descoberta: que os homens podem
reduzir seu risco de câncer de próstata se ejacularem com frequência.</b></div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
"Este
grande estudo prospectivo fornece as mais sólidas evidências até hoje
coletadas sobre as vantagens da ejaculação para a prevenção do câncer
de próstata", escreveram os pesquisadores sob a batuta de Jennifer
Rider, epidemiologista na área de oncologia da <i>Boston University School of Public Health</i>.</div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
Todavia, outra especialista jogou um balde de água fria na possibilidade de tirar alguma conclusão sólida.</div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
"<b>Associação
não significa causalidade</b>, temos que ter cautela na interpretação
desses dados observacionais", disse Janet Stanford, pesquisadora em
câncer de próstata no <i>Fred Hutchison Cancer Research Center </i>em<i> Seattle</i>, que não participou do estudo.</div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
Os dados provêm de 31.925 participantes do estudo prospectivo <i>Health Professionals Follow-up Study</i>, acompanhados de 1992 a 2010. A média de idade dos homens em 1992 era de 59 anos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Durante
os 18 anos de acompanhamento, 3.839 homens tiveram diagnóstico de
câncer de próstata, dos quais 384 casos foram fatais.</div>
<div style="text-align: justify;">
Um
questionário aplicado em 1992 solicitou aos participantes que
informassem a média de sua frequência mensal de ejaculação em três
fases de sua vida: dos 20 aos 29 anos, dos 40 aos 49 anos e no ano
anterior.</div>
<div class="calloutR" style="text-align: justify;">
<div class="lq">
</div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Associação não significa causalidade.
</span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqpo1AYgGqPbp-i90_o6NZ_ZgSXPw0Rxk2GedGgPSvq_KmS_-2cwlDAKHns9QpPVGuxyQ87rbLBd-3gLK5w8aYb8EKpsNAy4tvd9pdAkmEA94OiPAvlTasqR0XnmkbPNX0oCdJbX3xqclg/s1600/dt_160331_prostate_gland_800x600.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqpo1AYgGqPbp-i90_o6NZ_ZgSXPw0Rxk2GedGgPSvq_KmS_-2cwlDAKHns9QpPVGuxyQ87rbLBd-3gLK5w8aYb8EKpsNAy4tvd9pdAkmEA94OiPAvlTasqR0XnmkbPNX0oCdJbX3xqclg/s400/dt_160331_prostate_gland_800x600.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="rq">
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Depois de controlar os potenciais elementos de confusão para a
análise multivariada, <b>o risco relativo de câncer de próstata foi
aproximadamente 20% menor entre os homens que ejacularam pelo menos 21
vezes</b> <b>por mês </b>do que entre os homens que ejacularam quatro a sete vezes
por mês. Entre aqueles com maior frequência de ejaculação, esta redução
do risco foi observada nas três fases da vida avaliadas (tendência de <i>P</i> < 0,0001 em todas as fases).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Depois da apresentação <a href="http://www.medscape.com/viewarticle/844820">inicial dos resultados</a>
na reunião da AUA, o estudo recebeu muita atenção da mídia, observou a
Dra. Rider. Mas em parte do relatório a ênfase encontrava-se nos
homens que ejacularam pelo menos 21 vezes por mês, ela explicou.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
É
fato que a redução do risco foi mais pronunciada entre aqueles com
maior frequência de ejaculação do que entre aqueles com menor
frequência, reconheceu ela. (Muito poucos homens informaram de zero a
três ejaculações por mês, de modo que aqueles que referiram quatro a
sete ejaculações por mês foram considerados como grupo de referência.)</div>
<div style="text-align: justify;">
Porém,
houve uma redução significativa de 10% do risco relativo entre os
homens que informaram oito a 12 ejaculações por mês no período entre 40
a 49 anos de idade, e de 20% entre os homens que relataram 13 a 20
ejaculações por mês dos 40 aos 49 anos (tendência de <i>P</i> < 0,0001).</div>
<div style="text-align: justify;">
Numa entrevista para o <i>Medscape </i>no ano passado, a Dra. Rider advertiu sobre a ênfase nos números na extremidade superior dos resultados.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><b>“Nós não devemos nos fixar nos números exatos de episódios de
ejaculação, mas preferivelmente devemos concentrar na relação da
dose-resposta", recomendou a Dra. Rider naquele momento.</b></span></div>
</blockquote>
<div class="calloutL" style="text-align: justify;">
<div class="lq">
</div>
<div style="text-align: center;">
<h3>
<b>A atividade sexual protegida pode ser benéfica para a saúde da próstata.
</b></h3>
</div>
<div class="rq">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoh27Pf6KCSkVYeEQf3HK0Ip8ndZLTwVsT6GufB139j8CyPxrfZ13nRaZ2hO-DEnYLB8o5j2gD9ZVBqd0zGo4NyptBu5W-Juepf87cDpsp8cAPg-pBupH20RDWdCgy6cMd6ERJ7M_d9ZDC/s1600/condom.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoh27Pf6KCSkVYeEQf3HK0Ip8ndZLTwVsT6GufB139j8CyPxrfZ13nRaZ2hO-DEnYLB8o5j2gD9ZVBqd0zGo4NyptBu5W-Juepf87cDpsp8cAPg-pBupH20RDWdCgy6cMd6ERJ7M_d9ZDC/s400/condom.jpg" width="400" /></a></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Ela resumiu: A atividade sexual protegida pode ser benéfica para a saúde da próstata.</div>
<div style="text-align: justify;">
Particularmente,
não houve nenhuma associação entre a frequência da ejaculação e doença
grave, avançada ou fatal. Não sabemos qual é a explicação desse
fenômeno.</div>
<div style="text-align: justify;">
O efeito de redução do risco observado no estudo é
"modesto", de acordo com a equipe da Dra. Rider e do Dr. Stanford. E os
pesquisadores reconhecem que outros estudos já tinham indicado a
atividade sexual como possível fator de risco modificável para o câncer
de próstata.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>Perfil dos participantes com maior frequência de ejaculação</b></span>
</h3>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
"Os homens com história de maior
frequência de ejaculações mensais (pelo menos 21) formam um grupo
interessante", disse a Dra. Rider para o <i>Medscape Medical News</i> em uma nova entrevista por ocasião da publicação do estudo. <br />
<br />
Eles consumiram mais calorias do que aqueles com menor frequência de
ejaculação, tomaram mais bebidas alcoólicas, contraíram mais doenças
sexualmente transmissíveis (sífilis e gonorreia), e tiveram maior
probabilidade de ser fumantes ou ex-fumantes. Também tiveram menor
probabilidade de ter realizado rastreamento do antígeno prostático -
PSA.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Todos estes fatores preocuparam os pesquisadores. Indicam
que <b>estes homens "tiveram padrões de exposição sexual que os coloca em
maior risco de morbidade e mortalidade por outras causas</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
"Nos
interessamos em saber se a redução do risco de câncer de próstata que
observamos neste grupo poderia ser atribuível a morte prematura por
outras causas, entre homens que podem não ter chegado a fazer o
diagnóstico de um câncer de próstata", explicaram.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mas através de
um "modelo de riscos semicompetitivos", os pesquisadores observaram que
a redução do risco de câncer de próstata entre os homens com história
de maior frequência de ejaculações "aparentemente não pode ser
explicada isoladamente pela ocorrência de morte prematura por outras
causas".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A Dra. Stanford ficou impressionada com a profundidade da pesquisa.</div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
“As
análises foram abrangentes e foram consideradas explicações
alternativas para a associação inversa observada", resumiu ela em um
e-mail para a <i>Medscape Medical News.</i>
</div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
Ela também comentou que os dados do
estudo são de "alta qualidade", e que ela está entusiasmada sobre
possíveis mecanismos de ação a serem pesquisados no futuro.</div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
"Estes
interessantes resultados devem estimular a realização de mais
pesquisas sobre como a ejaculação pode alterar o microambiente da
próstata", ela observou.</div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
Os pesquisadores conjecturam sobre o que
poderia estar atuando mecanicamente, e oferecem uma explicação: <b>pode
ser que a próstata acumule secreções potencialmente carcinogênicas com o
potencial de conduzir ao câncer de próstata</b>. Esta ideia, conhecida
como a hipótese da estagnação prostática, já circula há décadas,
informa a Dra. Ridel.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;"><b>Pode
ser que a próstata acumule secreções potencialmente carcinogênicas com o
potencial de conduzir ao câncer de próstata.</b></span></span></h3>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.draudie.com.br/"><span style="font-size: x-small;">www.draudie.com.br</span></a></div>
<br />
<span style="font-size: xx-small;">Referência: </span><br />
<ul>
<li><span style="font-size: xx-small;">Eur Urol. Publicado online em 29 de Março, 2016.</span></li>
<li><span style="font-size: xx-small;">RIDER, Jennifer R. et al. Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer: Updated Results with an Additional Decade of Follow-up. <b>European Urology</b>, 2016.</span></li>
</ul>
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-35573048131883547442016-04-10T18:11:00.004-03:002016-04-21T18:12:19.353-03:00Uso cosmético de toxina botulínica do tipo A em idosos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOKhECwYa06bYwtIc_OT6_UAAR1l3HqMrnB4So2yf_XJGcieyDOXiGJAZbYDNU7eaYJaTEjEsELwfbqLfKoMyo6XqFg1b7pfMYFslq09qtCzga4s1eVKkJZVI21izgTyto5PEOysWQ7O9O/s1600/178100036.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Toxina Botulínica (Botox) em Idosos" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOKhECwYa06bYwtIc_OT6_UAAR1l3HqMrnB4So2yf_XJGcieyDOXiGJAZbYDNU7eaYJaTEjEsELwfbqLfKoMyo6XqFg1b7pfMYFslq09qtCzga4s1eVKkJZVI21izgTyto5PEOysWQ7O9O/s400/178100036.jpg" title="Toxina Botulínica (Botox) em Idosos" width="400" /></a></div>
<h3>
Os médicos devem considerar se é adequada a utilização de toxina botulínica em pacientes idosos.</h3>
<h3>
<a name='more'></a> </h3>
<h3 class="head no_bottom_margin ui-helper-clearfix" id="__abstractid834190title" style="text-align: justify;">
<span class="notranslate" style="font-size: large;">Toxina Botulínica na Estética</span> </h3>
<div style="text-align: justify;">
<div class="p p-first-last" id="__p1">
<span class="notranslate">Tratamento com toxina botulínica é um dos procedimentos cosméticos
mais populares para diminuir a aparência de linhas faciais causadas por
contrações musculares faciais.</span> <span class="notranslate">
Apesar da rotulagem do fabricante recomendar a toxina botulínica apenas
para o tratamento em adultos com menos de 65
anos de idade, há amplo uso da toxina para outros fins cosméticos em pacientes idosos. </span><br />
<span class="notranslate">A segurança e eficácia sobre a utilização da toxina botulínica em pacientes
idosos é limitada, pois não existem muitos estudos nesta população.</span> <span class="notranslate">
No entanto, dadas as mudanças relacionadas à idade da pele e causas
multifatoriais de rugas em idosos, bem como o maior risco para os
potenciais efeitos colaterais devido a doenças concomitantes e
medicamentos, uma avaliação cuidadosa do risco-benefício deve preceder a
decisão de usar a toxina botulínica no paciente idoso.</span> </div>
</div>
<div class="sec" style="text-align: justify;">
<span class="notranslate"> <b class="kwd-title"><br /></b><span class="kwd-text"></span></span> </div>
<div class="tsec sec" id="__sec1" style="text-align: justify;">
<div class="goto jig-ncbiinpagenav-goto-container" id="ui-jig-8">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaPUvdR4qGODme7VKOjtVutihqjuqCMFwaAZSnsLc0xgnr4hp1CPoaUBr9jkTEMiUPS6xu4_2s3ruTXrAxZVQc9-L1J19wClSdJ3ZA-nPwNj3iBZzMs3yfY8uFJUlTxf5qrehd-bEup52z/s1600/acido+hialuronico.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Toxina Botulínica (Botox) em Idosos" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaPUvdR4qGODme7VKOjtVutihqjuqCMFwaAZSnsLc0xgnr4hp1CPoaUBr9jkTEMiUPS6xu4_2s3ruTXrAxZVQc9-L1J19wClSdJ3ZA-nPwNj3iBZzMs3yfY8uFJUlTxf5qrehd-bEup52z/s400/acido+hialuronico.jpg" title="Toxina Botulínica (Botox) em Idosos" width="355" /></a></div>
<div class="goto jig-ncbiinpagenav-goto-container" id="ui-jig-8">
</div>
<h3 class="head no_bottom_margin ui-helper-clearfix" id="__sec1title">
<span class="notranslate"> <span style="font-size: large;"> </span></span></h3>
<h3 class="head no_bottom_margin ui-helper-clearfix" id="__sec1title">
<span class="notranslate"><span style="font-size: large;">Toxina botulínica tipo A</span></span> </h3>
<div class="p p-first" id="__p2">
<span class="notranslate">
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="notranslate"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilDwgCUafomLefxHHcqrblzcotmrSTwdIHqrIw3xbySBVuddeajaQ-09T6Wvf9D_IfmfNGMLoZb0E2y3MzGym8gYp_qHL8yn0kJ1ugpMsd7MHH9v87DfDlNlR9HKBpDvH9YQq3YQRiLJ_m/s1600/botox+toxina+botulinica.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Toxina Botulínica " border="0" height="111" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilDwgCUafomLefxHHcqrblzcotmrSTwdIHqrIw3xbySBVuddeajaQ-09T6Wvf9D_IfmfNGMLoZb0E2y3MzGym8gYp_qHL8yn0kJ1ugpMsd7MHH9v87DfDlNlR9HKBpDvH9YQq3YQRiLJ_m/s200/botox+toxina+botulinica.jpg" title="Toxina Botulinica" width="200" /></a></span></div>
<span class="notranslate">Injeções de toxina botulínica tipo A tornaram-se um dos procedimentos cosméticos mais populares
do mundo.</span> Nos Estados Unidos<span class="notranslate">, mais de 2,2 milhões de injeções cosméticas foram relatados
em 2003, apenas um ano depois de ter recebido aprovação da FDA para o tratamento das linhas glabelares.</span> <span class="notranslate"><b> Hoje é o procedimento cosmético mais comum realizada nos EUA</b>.</span> <span class="notranslate">
Em contraste com outros produtos utilizados para os procedimentos
cosméticos, a toxina botulínica é minimamente invasiva, relativamente fácil e rápida
de administrar, tem um efeito relativamente imediato e perceptível e um
período de recuperação rápida, além de muitas vezes ser mais acessível do que
outros tratamentos cosméticos.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGbaU1PyvFLNDlQjQ-dB3cc-g4Z-Y9Nrv8rSA5xhs-WCoNyQeE_cnRY2ZmAXStYQxRjv7Sb9qZPf1dPrps_LtSTB5cZQ0-1s6ZdfcnCBa2_2IawOaj_B2twLzLvqLh9VSGZ_ysbXO40Bf-/s1600/hqdefault.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGbaU1PyvFLNDlQjQ-dB3cc-g4Z-Y9Nrv8rSA5xhs-WCoNyQeE_cnRY2ZmAXStYQxRjv7Sb9qZPf1dPrps_LtSTB5cZQ0-1s6ZdfcnCBa2_2IawOaj_B2twLzLvqLh9VSGZ_ysbXO40Bf-/s200/hqdefault.jpg" width="200" /></a></div>
<span class="notranslate">A toxina botulínica tipo A é um agente bloqueador neuromuscular que <b>funciona através do enfraquecimento transitório</b> <b>focal</b>, dose-dependente, dos
músculos faciais envolvidos nas expressões que levam a uma aparência cansada
ou olhar envelhecido.</span><br />
<span class="notranslate">
Os candidatos ideais para o tratamento com toxina botulínica são homens e mulheres <b>entre
40 e 60 anos de idade</b> cuja rugas faciais são causadas principalmente
pela repetida contração muscular.</span> <span class="notranslate">Apesar da rotulagem do fabricante recomendar o uso para adultos com
menos de 65 anos de idade, tem havido relatos de utilização com sucesso em
pacientes mais velhos.</span> </div>
</div>
<div class="tsec sec" id="__sec4" style="text-align: justify;">
<h3>
</h3>
<h3 class="head no_bottom_margin ui-helper-clearfix" id="__sec4title">
<span style="font-size: large;">
<span class="notranslate"> Considerações em idosos</span></span> </h3>
<div class="p p-first" id="__p9">
<span class="notranslate">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.moreirajr.com.br/images/revistas/25/545/uso_f2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Toxina Botulínica (Botox) em Idosos" border="0" src="http://www.moreirajr.com.br/images/revistas/25/545/uso_f2.jpg" height="229" title="Toxina Botulínica (Botox) em Idosos" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fonte: <a href="http://www.moreirajr.com.br/revistas.asp?fase=r003&id_materia=4150" target="_blank">Erica Monteiro - UNIFESP</a></td></tr>
</tbody></table>
É difícil dizer com certeza se os pacientes com idade superior a 65
anos respondem diferentemente à </span><span class="notranslate"><span class="notranslate">toxina botulínica</span> do que os pacientes mais jovens. <b>Até o momento</b></span><b> </b><span class="notranslate"><b>
não houve estudos</b> que investigassem usos cosméticos de </span><span class="notranslate"><span class="notranslate">toxina botulínica</span>,
especificamente em idosos, e não houve pacientes idosos suficientes
inscritos em estudos clínicos para fazer quaisquer comparações
significativas.</span> <span class="notranslate">
No entanto, uma vez que os idosos são mais propensos a ter pele mais fina e
menos elástica, músculos faciais mais fracos e rugas que ao longo
do tempo são causadas por flacidez, não se esperaria que respondessem bem
a </span><span class="notranslate"><span class="notranslate">toxina botulínica. </span>No entanto, um tratamento com</span> <span class="notranslate">toxina botulínica</span><span class="notranslate"> pode ajudar a suavizar as rugas estáticas, que são perceptíveis mesmo sem
contração muscular. Contudo, <b>procedimentos adicionais são muitas
vezes necessários </b>para proporcionar diferenças visíveis na aparência das
rugas.</span><br />
<span class="notranslate"> </span> </div>
<div id="__p10">
<span class="notranslate"> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.moreirajr.com.br/images/revistas/25/545/uso_f1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Toxina Botulínica (Botox) em Idosos" border="0" src="http://www.moreirajr.com.br/images/revistas/25/545/uso_f1.jpg" title="Toxina Botulínica (Botox) em Idosos" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="notranslate">Fonte: <a href="http://www.moreirajr.com.br/revistas.asp?fase=r003&id_materia=4150" target="_blank">Erica Monteiro - UNIFESP</a></span></td></tr>
</tbody></table>
O <b>local de aplicação</b> também necessita considerações especiais em idosos.</span> <span class="notranslate">
Tratamento de linhas da testa, por exemplo, exigiria aplicações ao <b>
músculo frontal</b>, que muitas pessoas mais velhas usam <b>para levantar as
sobrancelhas e pálpebras para enxergar</b>.</span> <span class="notranslate"> Pacientes mais velhos também podem ter flacidez palpebral (pseudoptose) que poderia ser agravada pela aplicação de </span><span class="notranslate"><span class="notranslate">toxina botulínica</span>.</span> <span class="notranslate">
Os pacientes mais velhos que recebem </span><span class="notranslate"><span class="notranslate">toxina botulínica</span> nas linhas glabelares
podem ter mais em<b> risco de complicações, como ptose palpebral</b> se possuírem
um septo orbital reduzido ou ausente.</span> </div>
<div id="__p11">
<span class="notranslate"> Por causa da sua pele delicada, os pacientes mais velhos também são mais suscetíveis a <b>equimoses </b>nas aplicações de </span><span class="notranslate"><span class="notranslate">toxina botulínica</span>.</span> <span class="notranslate">
O risco de equimoses é ainda maior entre os pacientes que tomam
<b>medicamentos que inibem a coagulação, como a vitamina E, a aspirina, anti inflamatórios não hormonais, e os fitoterápicos tais
como ginseng, ginko biloba e alho</b>.</span> <span class="notranslate"> Muitos médicos aconselham evitar estes medicamentos 10-14 dias antes do tratamento.</span> Portanto, uma análise completa das medicações usadas pelo idoso é necessária antes de se decidir pelo uso de toxina botulínica.<br />
<br /></div>
</div>
<div class="tsec sec" id="__sec5" style="text-align: justify;">
<h3 class="head no_bottom_margin ui-helper-clearfix" id="__sec5title">
<span class="notranslate"><span style="font-size: large;">Segurança</span></span> </h3>
<div class="p p-first" id="__p13">
<span class="notranslate">
Os efeitos colaterais mais comuns estão relacionados com a técnica de aplicação e incluem <b>vermelhidão</b> local, <b>hematomas</b>, <b>inchaço </b>e <b>dor </b>leve.</span> <span class="notranslate"> Estes efeitos secundários podem ser reduzidos usando técnicas conservadoras de aplicação bem como dosagem adequada.</span> <span class="notranslate">
Os pacientes que têm rugas severas (que requerem uma maior dose de </span><span class="notranslate"><span class="notranslate">toxina botulínica</span>) ou que possuem anatomia facial alterada, ou ainda aqueles com doença
neuromuscular pré-existente, têm mais em risco de complicações.</span> <span class="notranslate"> </span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmF9JdUR9oet39nFDaUuhdHVBQZVTYicJ96EMXV1CiuuVp4fcyOQIEbuScvVHa_VWe5zv5VvpgwIRO71ggQ1HU2kWN57ewr8eXsCDaxu1x_uBegUzMAJXR-RGIXlH-KjwauDGYRZjwEJbU/s1600/ptose.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ptose palpebral em idoso após uso de toxina botulínica (Botox)" border="0" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmF9JdUR9oet39nFDaUuhdHVBQZVTYicJ96EMXV1CiuuVp4fcyOQIEbuScvVHa_VWe5zv5VvpgwIRO71ggQ1HU2kWN57ewr8eXsCDaxu1x_uBegUzMAJXR-RGIXlH-KjwauDGYRZjwEJbU/s400/ptose.jpg" title="Ptose palpebral em idoso após uso de toxina botulínica (Botox)" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ptose palpebral em idoso após uso de toxina botulínica</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2dMFrW2IUFB24VuuNajue3gNcQaFS8AOZEtrZP5zW5VZLMSJuLgZ-i23m6MtQNMw1kQIugSGSCZgtPPSCTR0onKc2ue0PLXVBsgKPk9e570t76p3FS_9EotSfNpcX4tIQ7JDb8dHD-JUL/s1600/pstose+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ptose palpebral em idoso após uso de toxina botulínica (Botox)" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2dMFrW2IUFB24VuuNajue3gNcQaFS8AOZEtrZP5zW5VZLMSJuLgZ-i23m6MtQNMw1kQIugSGSCZgtPPSCTR0onKc2ue0PLXVBsgKPk9e570t76p3FS_9EotSfNpcX4tIQ7JDb8dHD-JUL/s200/pstose+2.jpg" title="Ptose palpebral em idoso após uso de toxina botulínica (Botox)" width="178" /></a></div>
<span class="notranslate">Outros efeitos secundários incluem <b>ptose palpebral</b>,<b> fraqueza facial focal</b> e <b>dor de cabeça</b>.</span> <span class="notranslate">Eventos adversos graves incluem <b>disfagia</b>, sintomas semelhantes aos da <b>gripe</b> e reações de <b>hipersensibilidade</b>.</span> <span class="notranslate">
As complicações que resultam em músculos enfraquecidos adjacentes ao local da aplicação são devido à migração da toxina aos músculos
involuntários;</span> <span class="notranslate"> isto pode ser minimizado através da técnica de aplicação adequada. <b> </b></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span class="notranslate"><b> </b></span><span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><span class="notranslate"><b>Portanto, para sua segurança, necessário sempre ser realizado por profissional médico.</b></span></span></span></div>
<br />
<br />
<h3>
<span class="notranslate"><span style="font-size: large;">Cuidados</span> </span></h3>
<span class="notranslate">Anestésicos tópicos aplicados antes do tratamento, o uso de agulhas de
menor calibre, aplicação lenta, pequenas doses e aplicação de gelo
imediatamente após a injeção, podem ajudar a minimizar a dor e desconforto</span><span class="notranslate">.</span> <span class="notranslate">
Muitos médicos aconselham os pacientes a permanecerem em pé por 3-4 horas
após o procedimento, <b>proibindo massagear a área de tratamento</b>, e contrair
ativamente o músculo injetado para incentivar a ação da toxina pelos
músculos tratado.</span> </div>
<div id="__p15">
<span class="notranslate"> A reconstituição adequada, armazenamento e manuseio de </span><span class="notranslate"><span class="notranslate">toxina botulínica</span> também são essenciais para minimizar os resultados adversos.<span class="notranslate">A toxina botulínica</span> não deve ser utilizada em pacientes que estejam grávidas, amamentando ou que sofram de doença neuromuscular.</span> </div>
<div id="__p16">
<span class="notranslate"> Os pacientes que tomam medicamentos que podem potencializar os efeitos da </span><span class="notranslate"><span class="notranslate">toxina botulínica</span> também não devem receber </span><span class="notranslate"><span class="notranslate">toxina botulínica</span>.</span> <span class="notranslate"> <b>Exemplos destes medicamentos incluem aminoglicosídeos, quinidina, e anticolinesterásicos</b>.</span> <span class="notranslate"><span class="notranslate">A toxina botulínica</span> é também contraindicada na presença de infecção ou inflamação
no local da aplicação</span><span class="notranslate">.</span> </div>
<div class="p p-last" id="__p17">
<span class="notranslate">
Relatos de eventos cardiovasculares graves, incluindo arritmias, têm
sido relatados.</span><span class="notranslate">
Em muitos destes casos, os pacientes tinham preexistente fatores de
risco cardiovasculares que podem ter sido relacionadas com o
acontecimento adverso.</span> <span class="notranslate">
No entanto, </span><span class="notranslate"><span class="notranslate">toxina botulínica</span> deve ser usado com precaução em pacientes com
comorbidades cardiovasculares, que são mais comuns entre os idosos.</span></div>
</div>
<div class="tsec sec" id="__sec6" style="text-align: justify;">
<div class="goto jig-ncbiinpagenav-goto-container" id="ui-jig-18">
<a class="tgt_dark page-toc-label jig-ncbiinpagenav-goto-heading" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2684082/#" id="ui-jig-19" role="button" title="Go to other sections in this page"></a></div>
<h3 class="head no_bottom_margin ui-helper-clearfix" id="__sec6title">
<span class="notranslate"> <span style="font-size: large;"> </span></span></h3>
<h3 class="head no_bottom_margin ui-helper-clearfix" id="__sec6title">
<span class="notranslate"><span style="font-size: large;">Conclusão</span></span> </h3>
<div class="p p-first-last" id="__p18">
<span class="notranslate">
Os médicos devem considerar se é adequada a utilização de toxina botulínica em pacientes idosos,
tendo em conta a etiologia de suas rugas, fragilidade da pele, anatomia
facial, medicações concomitantes e condições médicas. Uma análise minuciosa para averiguar risco de efeitos
adversos e o possível benefício do tratamento também é importante.</span> <span class="notranslate">
Apesar da toxina botulínica ter uma baixa probabilidade de efeitos colaterais,
os pacientes mais velhos podem ser mais suscetíveis a esses efeitos.</span> <span class="notranslate">
O benefício do tratamento com toxina botulínica também é questionável, uma vez rugas
em pessoas mais velhas são mais propensas a serem causadas por outros motivos do
que a contração muscular repetida.</span> <span class="notranslate">
Precauções tais como a procedência do medicamento e histórico
médico completo, além de iniciar com doses baixas e técnica adequada de injeção, são
especialmente importantes para obtenção de ótimos resultados naqueles idosos que foram considerados bons candidatos para o tratamento cosmético com toxina botulínica.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkwmAgFHTPF8iA5h9-JDXdK922xpao5XA8MF5sSNfoT7gEop1E3fM7jB0wtyxzG23LYYgVR5m-KVYLjqqb1oSsOxNzOULYiPE11C-Q0edgIFXo5sMxBC1HMqFrIEsmJmbMvO30F0IO52NT/s1600/Botox-Friends-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Toxina Botulínica (Botox) em Idosos" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkwmAgFHTPF8iA5h9-JDXdK922xpao5XA8MF5sSNfoT7gEop1E3fM7jB0wtyxzG23LYYgVR5m-KVYLjqqb1oSsOxNzOULYiPE11C-Q0edgIFXo5sMxBC1HMqFrIEsmJmbMvO30F0IO52NT/s1600/Botox-Friends-1.jpg" title="Toxina Botulínica (Botox) em Idosos" /></a></div>
<span class="notranslate"> </span> </div>
</div>
<div class="tsec sec" id="__ref-listid769256" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="tsec sec" id="__ref-listid769256" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="tsec sec" id="__ref-listid769256" style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.draudie.com.br/"><span style="font-size: x-small;">www.draudie.com.br</span></a></div>
<br />
<br />
<span class="notranslate"><span style="font-size: xx-small;">Referências</span></span><br />
<ul>
<li><span style="font-size: xx-small;">MONTEIRO, Érica de O. Uso avançado da toxina botulínica do tipo A na face. <b>RBM Dez</b>, v. 9, 2009.</span></li>
<li><span style="font-size: xx-small;">CHENG, Christine M. Cosmetic use of botulinum toxin type A in the elderly. <b>Clinical interventions in aging</b>, v. 2, n. 1, p. 81, 2007.<span class="notranslate"> </span><span class="citation"> </span></span></li>
<span style="font-size: xx-small;">
</span>
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therapeutic and cosmetic cases. <span class="ref-journal">J Am Acad Dermatol. </span>2005;<span class="ref-vol">53</span>:407–15.<span class="nowrap ref pubmed"></span></span></span></li>
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</ul>
<h2 class="head no_bottom_margin ui-helper-clearfix" id="__ref-listid769256title">
<span style="font-size: xx-small;"><span class="notranslate"> </span></span> </h2>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-2785966344495707112016-03-30T08:54:00.001-03:002016-04-21T18:12:31.865-03:00Remissão do Diabetes tipo 2 e dieta de muito baixa caloria<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5lPzuwdQw7Kmd353YuUlqFE_voAKdh6S1n6Q5gD2IEgVzPSJJk7jUB6cebMNp7KMib0Hb6iHlc8CpnIfCaaUfd6FYPniP5RmjUrpj9A9GT7UOyaBMVSeaOykZC6-jO1Z7MoIDhWPiQrdP/s1600/causa-diabetes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5lPzuwdQw7Kmd353YuUlqFE_voAKdh6S1n6Q5gD2IEgVzPSJJk7jUB6cebMNp7KMib0Hb6iHlc8CpnIfCaaUfd6FYPniP5RmjUrpj9A9GT7UOyaBMVSeaOykZC6-jO1Z7MoIDhWPiQrdP/s400/causa-diabetes.jpg" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: justify;">
O diabetes tipo 2 é potencialmente reversível em 8 semanas, através de uma dieta de muito baixa caloria, mostra nova pesquisa.</h3>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="" id="result_box" lang="pt"><span title="The findings were published online March 21, 2016 in Diabetes Care by Dr Sarah Steven of Newcastle University, United Kingdom, and colleagues.
">Os resultados foram publicados on-line 21 de março de 2016 na revista Diabetes
Care pela Dra. Sarah Steven, da Universidade de Newcastle, Reino Unido.</span><span title=""At the time of diagnosis, everyone should be told that type 2 diabetes is potentially reversible by substantial weight loss. For people with type 2 diabetes who resent their loss of health, there is a genuine way out. It's not an easy option but to">"Na
época do diagnóstico, todos devem ser informados de que a diabetes tipo
2 é potencialmente reversível pela perda de peso. Não é uma opção fácil, mas deve </span><span title="be carefully considered, planned, and discussed with spouse or partner," lead investigator Dr Roy Taylor, also of Newcastle University, told Medscape Medical News.
">ser cuidadosamente considerada, planejada e discutida no âmbito familiar", ressalta o pesquisador principal, Dr. Roy Taylor, também da
Universidade de Newcastle, disse ao Medscape Medical News.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="" id="result_box" lang="pt"><span title="be carefully considered, planned, and discussed with spouse or partner," lead investigator Dr Roy Taylor, also of Newcastle University, told Medscape Medical News.
"><br /></span><span title="In the study of 30 overweight or obese adults with type 2 diabetes of durations from 6 months to 23 years, weight fell significantly following an 8-week mostly liquid diet of 600 to 700 calories a day, and 12 of the 30 individuals (40%"></span></span><span class="" id="result_box" lang="pt"><span title="In the study of 30 overweight or obese adults with type 2 diabetes of durations from 6 months to 23 years, weight fell significantly following an 8-week mostly liquid diet of 600 to 700 calories a day, and 12 of the 30 individuals (40%"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif-wJCX9IscDD30ubBun0Cx711CqiVxJozGX1rPhnAI7A_4Qsev1uYlNHbRBgCBci2RzwZSQRbckeniUWshPWR7yAU98ElhJi_3D0vi7HFyVsjE4O2fvTlmJ5wixw_Kt7RAtZMMKkpj7tH/s1600/1000x550.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="176" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif-wJCX9IscDD30ubBun0Cx711CqiVxJozGX1rPhnAI7A_4Qsev1uYlNHbRBgCBci2RzwZSQRbckeniUWshPWR7yAU98ElhJi_3D0vi7HFyVsjE4O2fvTlmJ5wixw_Kt7RAtZMMKkpj7tH/s320/1000x550.jpg" width="320" /></a>No
estudo com duração de 6 meses, 30 adultos com sobrepeso ou obesos com diabetes tipo 2, diminuíram o peso corporal significativamente por 8
semanas com dieta (principalmente líquida) de 600 a 700 calorias por dia. 12 dos 30 indivíduos (40% </span><span title=") achieved an average fasting plasma glucose (FPG) level of less than 126 mg/dL.
">) alcançou um nível médio de glucose no plasma em jejum com menos do que 126 mg/dL.</span><span title="After a further 6 months of an intensive, individualized weight-management program, 13 of 30 (43%) maintained an FPG below 126 mg/dL while off all glucose-lowering medications.
">Depois de mais de 6 meses de um programa de controle de peso intensivo
e individualizado, 13 dos 30 (43%) manteve uma glicemia de jejum abaixo de 126 mg/dL, reduzindo o uso de todos os medicamentos hipoglicemiantes.</span></span></div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<span class="" id="result_box" lang="pt"><span title=""Substantial weight loss can be achieved only by severe calorie restriction….The transition from low-calorie liquid diet to normal eating requires very careful management. This two-step approach to substantial weight loss is successful, unlike current beliefs about how to lose weight">"Perda
de peso substancial pode ser alcançado apenas por restrição calórica
severa. A transição da dieta líquida de baixa caloria para uma
alimentação normal requer uma gestão muito cuidadosa. Esta abordagem em
duas fases para a perda de peso substancial foi bem sucedida, ao
contrário de crenças atuais sobre como perder peso </span><span title="," Dr Taylor said.
">", disse Taylor.</span></span></div>
<span class="" id="result_box" lang="pt"><span title="," Dr Taylor said.
"></span></span></blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<span class="" id="result_box" lang="pt"><span title="," Dr Taylor said.
"></span><span title="But obesity expert Arya M Sharma, MD, from University of Alberta, Edmonton, is skeptical: "The fact that a low-calorie diet can reverse diabetes is something we've known a long time….The key issue here is not whether weight">Mas
o especialista em obesidade Arya M Sharma, MD, da Universidade de
Alberta, Edmonton, é cético: </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="" id="result_box" lang="pt"><span title="But obesity expert Arya M Sharma, MD, from University of Alberta, Edmonton, is skeptical: "The fact that a low-calorie diet can reverse diabetes is something we've known a long time….The key issue here is not whether weight"></span></span></div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<span class="" id="result_box" lang="pt"><span title="But obesity expert Arya M Sharma, MD, from University of Alberta, Edmonton, is skeptical: "The fact that a low-calorie diet can reverse diabetes is something we've known a long time….The key issue here is not whether weight">"O fato de que uma dieta de baixa caloria
pode reverter diabetes é algo que conheço há muito tempo... . A
questão-chave aqui não é se a perda de peso</span><span title="loss can actually reverse diabetes or put it into remission but the durability of the effect….As far as obesity-management trials, 6 months is not long."
"> pode realmente reverter diabetes ou colocá-lo em remissão, mas a
<b> durabilidade </b>do efeito ... . Como medida em ensaios de gestão de
obesidade, 6 meses não é muito tempo. "</span></span></div>
<span class="" id="result_box" lang="pt"><span title="loss can actually reverse diabetes or put it into remission but the durability of the effect….As far as obesity-management trials, 6 months is not long."
"></span></span></blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<span class="" id="result_box" lang="pt"><span title="loss can actually reverse diabetes or put it into remission but the durability of the effect….As far as obesity-management trials, 6 months is not long."
"></span><span title="Dr Sharma added, "It's a proof-of-principle study showing that if you lose weight through a diet, there's a good chance your diabetes will go into remission. But by the same note, if you put the weight back on, your diabetes">Dr.
Sharma acrescentou: </span></span></div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<span class="" id="result_box" lang="pt"><span title="Dr Sharma added, "It's a proof-of-principle study showing that if you lose weight through a diet, there's a good chance your diabetes will go into remission. But by the same note, if you put the weight back on, your diabetes">"É um estudo que mostra que se
você perder peso através de uma dieta, há uma boa chance de seu
diabetes entrar em remissão. Mas, de qualquer forma, se você voltar a ganhar peso, o diabetes também </span><span title="is going to come back."">voltará. "</span></span></div>
</blockquote>
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.draudie.com.br/"><span style="font-size: x-small;">www.draudie.com.br</span></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;">Referência:</span></div>
<div class="gs_citr" id="gs_cit1" style="text-align: justify;" tabindex="0">
<span style="font-size: xx-small;">STEVEN, Sarah et al.
Very-Low-Calorie Diet and 6 Months of Weight Stability in Type 2
Diabetes: Pathophysiologic Changes in Responders and Nonresponders. <b>Diabetes Care</b>, p. dc151942, 2016.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-4022359448673620782016-03-14T15:38:00.000-03:002016-04-21T18:14:28.853-03:00Você é o que seus pais comeram.<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6qsfc24eR9ll4oxfi9rqGbPx6RvuMsvHmWYiqrLaJIzfsaN-s6opGj4iLiM6esL8fClOTk1j_wuEKpS6GKIXftR_A1fXoGu9zm1hQIpRes99RBmFyawUvRHg7FFfK8syiTefUw4eQ8NPC/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6qsfc24eR9ll4oxfi9rqGbPx6RvuMsvHmWYiqrLaJIzfsaN-s6opGj4iLiM6esL8fClOTk1j_wuEKpS6GKIXftR_A1fXoGu9zm1hQIpRes99RBmFyawUvRHg7FFfK8syiTefUw4eQ8NPC/s1600/01.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h3 style="text-align: center;">
Pesquisadores mostraram que a obesidade (induzida pela alimentação) pode ser geneticamente herdada, tanto do pai quanto da mãe.</h3>
</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
Neste estudo, a equipe do Instituto de Genética Experimental (IEG) pesquisaram ratos que tinham se tornado obesos e desenvolvido diabetes tipo 2, devido a uma dieta rica em gordura.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKAB4uC3H-hfqRAO17DRbCgye9qgDvkLL0-Duc09RLLfpYml1CYE-U2rnzZZwMnkQLKJ55V8Z1gy3DwUhtNLJWG7APqRFVEbbYVWxQT4EohbJmMJrso1j9VX5ZokXkyPgDUPIZbVJlApQq/s1600/fat-rat.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKAB4uC3H-hfqRAO17DRbCgye9qgDvkLL0-Duc09RLLfpYml1CYE-U2rnzZZwMnkQLKJ55V8Z1gy3DwUhtNLJWG7APqRFVEbbYVWxQT4EohbJmMJrso1j9VX5ZokXkyPgDUPIZbVJlApQq/s200/fat-rat.jpg" width="200" /></a></div>
"Os resultados mostraram que ambos óvulo e espermatozóides repassam informações genéticas que, particularmente <b>na prole feminina, levou a obesidade grave</b>", segundo o professor Johannes Beckers, que dirigiu o estudo. Na descendência masculina, por outro lado, o nível de glicose no sangue foi mais afetado do que nos irmãos do sexo feminino. Os dados também mostram que, como em humanos, <b>a contribuição materna para a mudança no metabolismo na descendência é maior do que a contribuição paterna.</b><br />
<br />
<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;">Prole de fêmeas herda obesidade das "mães", enquanto que a prole masculina herda hiperglicemia dos "pais".</span></span> </h3>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh7dhvnpfJE_rsBex_GKHR18vUpaJOFlBjtzg1pxMgJreGsh5RgrzxcFMNVAFGB94eMns0pbc_p2Giwsr7K-GfUjX2qkj7x8r8idt8QsV8CN1AbtHP4hzdo0mNJ3KgNiMP_QmtO6OKoLLe/s1600/box_saude3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="328" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh7dhvnpfJE_rsBex_GKHR18vUpaJOFlBjtzg1pxMgJreGsh5RgrzxcFMNVAFGB94eMns0pbc_p2Giwsr7K-GfUjX2qkj7x8r8idt8QsV8CN1AbtHP4hzdo0mNJ3KgNiMP_QmtO6OKoLLe/s640/box_saude3.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Tal achado traz uma possível explicação para rápida disseminação do diabetes em todo o mundo. "Esse tipo de herança genética, de um distúrbio metabólico devido a uma dieta pouco saudável, pode ser uma das principais causas para o dramático aumento global de prevalência de diabetes desde os anos 1960", disse o professor Martin Hrabe de Angelis, diretor do IEG e iniciador de o estudo. </div>
<div style="text-align: justify;">
<b>O aumento observado em doentes diabéticos em todo o mundo quase não pode ser explicada por mutações do DNA, porque esse aumento foi muito rápido. </b></div>
<br />
Em suas teorias sobre a hereditariedade e evolução, tanto Jean-Baptiste Lamarck quanto Charles Darwin, declararam explicitamente que as características e traços que os pais adquirem durante a sua vida, por meio da interação com o meio ambiente, podem ser transmitidas aos seus descendentes.<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
<span style="font-size: large;"><b>"Este estudo é de extrema importância porque prova pela primeira vez que uma doença metabólica adquirida pode ser transmitida para a prole geneticamente via óvulos ou espermatozoides, semelhante às ideias de Lamarck e Darwin."</b></span> </blockquote>
<div style="text-align: right;">
<blockquote class="tr_bq">
Johannes Beckers</blockquote>
</div>
<br /></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.draudie.com.br/"><span style="font-size: x-small;">www.draudie.com.br</span></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;">Referência:</span></div>
<div class="gs_citr" id="gs_cit1" style="text-align: justify;" tabindex="0">
<span style="font-size: xx-small;">HUYPENS, Peter et al. Epigenetic germline inheritance of diet-induced obesity and insulin resistance. <b>Nature Genetics</b>, 2016.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-87241859672959674882016-03-03T14:35:00.000-03:002016-04-21T18:14:19.549-03:00Sal estimula consumo excessivo de gordura<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8eAfL02Vh5eAjGmHoXWLD-SXV9_P8oD8T4LeYovYTHiiXAg5EvP1zn6JO0MmtHTnORdQIbMUGTMcH2SwOVoWbeH__x04Kw0lhJVJjRtSYann2zFC3-avxX4j1oBM4d6rlWqBwSKmI9YQ1/s1600/2-salt-shutterstock_98345939.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8eAfL02Vh5eAjGmHoXWLD-SXV9_P8oD8T4LeYovYTHiiXAg5EvP1zn6JO0MmtHTnORdQIbMUGTMcH2SwOVoWbeH__x04Kw0lhJVJjRtSYann2zFC3-avxX4j1oBM4d6rlWqBwSKmI9YQ1/s400/2-salt-shutterstock_98345939.jpg" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
O sal aumenta o consumo calórico por suprimir a saciedade, naturalmente provocada pela ingestão de gorduras.</h3>
<br />
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
O consumo excessivo de gordura tem sido associado ao desenvolvimento da obesidade. Gordura e sal são uma combinação comum e apetitosa em preparações alimentares. Também sabe-se que a sensibilidade gustativa à gordura e a digestão da mesma promove saciedade.<br />
<br />
Em estudo recente, 48 adultos saudáveis foram testados quanto a sua sensibilidade e palatabilidade à gordura e sal. </div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b>
<b>Resultados</b>: O consumo de sal aumentou consumo total de alimentos e da energia em 11%, independente da concentração de gordura. A sensibilidade gustativa para a gordura foi negativamente associada à ingestão de refeições de alto teor de gordura, mas na presença de sal o efeito parece ser ao contrario.<br />
<br />
<b>Conclusões</b>: O sal promove o consumo excessivo de energia em adultos, suprimindo a saciedade promovida pela gordura.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-wfEPti9D2VHjTZIefHw1Xrj6PtxyVvcW8dRfmbvJ5ICLEpFSuMg6dozvzoowUvIkD9i5xrXzUezXkiepmZH2nKbRJqUShIzfcVMT9taUWlG5uFkthjbJvQXxYRHGwqtP2yXk_lS1KWGy/s1600/maxresdefault.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-wfEPti9D2VHjTZIefHw1Xrj6PtxyVvcW8dRfmbvJ5ICLEpFSuMg6dozvzoowUvIkD9i5xrXzUezXkiepmZH2nKbRJqUShIzfcVMT9taUWlG5uFkthjbJvQXxYRHGwqtP2yXk_lS1KWGy/s400/maxresdefault.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.draudie.com.br/"><span style="font-size: x-small;">www.draudie.com.br</span></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;">Referência:</span></div>
<div class="gs_citr" id="gs_cit1" style="text-align: justify;" tabindex="0">
<span style="font-size: xx-small;">BOLHUIS, Dieuwerke P. et al. Salt Promotes Passive Overconsumption of Dietary Fat in Humans. <b>The Journal of nutrition</b>, p. jn226365, 2016.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-36372830212085536862016-03-01T19:03:00.000-03:002016-04-21T18:14:08.500-03:00Beber mais água emagrece (entre outros benefícios), diz estudo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghPZseE2d_cqtUxfKpHiwX2CzptsKAcd4-cDC6BeEqZMed04lvjOlohATk9rwa2L6KhqVY0XshZi6MHZd7St9eNOUy4iN2654IlvWkWRPMC0vZstNoEmM-tJT17m-Gy1j9Pbil27hl7DTo/s1600/botella-agua-vaso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghPZseE2d_cqtUxfKpHiwX2CzptsKAcd4-cDC6BeEqZMed04lvjOlohATk9rwa2L6KhqVY0XshZi6MHZd7St9eNOUy4iN2654IlvWkWRPMC0vZstNoEmM-tJT17m-Gy1j9Pbil27hl7DTo/s400/botella-agua-vaso.jpg" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Aumentar o consumo de água em apenas 1% é eficaz no controle do peso, reduz a ingestão de açúcar, sódio e gordura saturada. </h3>
<span class="notranslate"></span><br />
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
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<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
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<div style="text-align: justify;">
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<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Estudo publicado este mês (março de 2016), analisou os hábitos alimentares de mais de 18.300 adultos norte-americanos e descobriu que a maioria das pessoas que aumentaram seu consumo de água em 1% por cento reduziram sua ingestão total de calorias diárias bem como o seu consumo de gorduras saturadas, açúcar, sódio e colesterol. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;">Principais resultados do estudo:</span></b></div>
<ul>
<li><span style="font-family: inherit;">Aumento no consumo de <b>água </b>de 1 a 3 copos a mais por dia.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">Diminuição no consumo total de <b>energia </b>de 68 a 205 calorias (meio a 1 pão francês).</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">Diminuição da ingestão de <b>sódio </b>por 78 a 235 miligramas</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">Diminuição no consumo de <b>açúcar </b>em cerca de 5 a 18 gramas.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">Diminuição no consumo de <b>colesterol </b>em 7 a 21 miligramas por dia. </span></li>
</ul>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"> "Esta descoberta indica que pode ser suficiente para projetar e fornecer intervenções nutricionais universais e campanhas de educação que promovam o consumo de água pura em substituição de bebidas com calorias em diversos subgrupos da população." </span></div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;">Delineamento experimental:</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Antes do estudo, os participantes costumavam consumir cerca de 4,2 copos de água pura diariamente e a ingestão calórica média de 2.157 calorias. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"> Um aumento pequeno, mas estatisticamente significativo de 1% no consumo diário de água pura, foi associada com uma redução de 8,6 calorias no consumo diário de energia, bem como ligeiras reduções na ingestão de bebidas adoçadas, juntamente com diminuição no consumo de gordura, açúcar, sódio e colesterol. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"> As reduções foram maiores entre os homens e entre os adultos jovens, possivelmente associado ao consumo calórico maior desses grupos. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Fonte: Universidade de Illinois em Urbana-Champaign</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"> </span></div>
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<div style="text-align: justify;">
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<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.draudie.com.br/"><span style="font-size: x-small;">www.draudie.com.br</span></a></div>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: inherit;">Referência:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: inherit;"></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: inherit;">R. An, J. McCaffrey. Plain water consumption in relation to energy intake and diet quality among US adults, 2005-2012 . Journal of Human Nutrition and Dietetics , 2016.</span></span></div>
<span style="font-family: inherit;"></span><br />
<span style="font-family: inherit;"></span>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-91988897494158496782016-02-18T17:28:00.000-02:002016-04-21T18:13:58.978-03:00Obesidade materna aumenta risco de diabetes do tipo 1 em crianças<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb81xrGhhQdNKPOOZK4IZWMN-KZzJqJqxiDDZTUaow0GqOgup00cRucJWkq2UIyEU451yKq83eB-Cp4sb5iJTrIuW1GEYpmpDYwuPXpitwfMSJVjZjJ9taAdsEJGuFYVAuyyTQRdPgRfQn/s1600/115039894.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Obesidade materna aumenta risco de diabetes em crianças" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb81xrGhhQdNKPOOZK4IZWMN-KZzJqJqxiDDZTUaow0GqOgup00cRucJWkq2UIyEU451yKq83eB-Cp4sb5iJTrIuW1GEYpmpDYwuPXpitwfMSJVjZjJ9taAdsEJGuFYVAuyyTQRdPgRfQn/s400/115039894.jpg" title="Obesidade materna aumenta risco de diabetes em crianças" width="400" /></a></div>
<h3>
Mesmo quando nenhum dos pais é diabético, a obesidade materna eleva o risco de se ter filhos com diabetes tipo 1 (DM1).</h3>
<br />
<a name='more'></a><span id="goog_349286447"></span><span id="goog_349286448"></span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbgMpMWomZorAnWijb7j58tFJZGhLESJRTfkn738D8IwicQc3iHY_7IDY-dR0rJESa_U5pmFAg35NOtf82b7u8gk7EmFIe4YSUGpmngVeh6oFcs4Pjcr6wk1mdRCYZ7XH6_oVzt6F-JuZl/s1600/DM1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbgMpMWomZorAnWijb7j58tFJZGhLESJRTfkn738D8IwicQc3iHY_7IDY-dR0rJESa_U5pmFAg35NOtf82b7u8gk7EmFIe4YSUGpmngVeh6oFcs4Pjcr6wk1mdRCYZ7XH6_oVzt6F-JuZl/s320/DM1.jpg" width="247" /></a></div>
<br />
Um estudo de mais de 1,2 milhões de crianças na Suécia, entre 1992 e 2004, concluiu que filhos de pais com qualquer tipo de diabetes são mais propensos a desenvolver diabetes tipo 1 (DM1), e que materna sobrepeso e obesidade aumenta o risco de a criança desenvolver DM1 quando nenhum dos pais tem diabetes.<br />
<br />
Neste sentido, as estratégias para reduzir o excesso de peso e obesidade, antes e durante a gravidez pode reduzir a incidência de DM1.<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.draudie.com.br/"><span style="font-size: x-small;">www.draudie.com.br</span></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: xx-small;">Referência:</span><br />
<div class="gs_citr" id="gs_cit1" style="text-align: justify;" tabindex="0">
<span style="font-size: xx-small;">HUSSEN, Hozan I.;
PERSSON, Martina; MORADI, Tahereh. Maternal overweight and obesity are
associated with increased risk of type 1 diabetes in offspring of
parents without diabetes regardless of ethnicity. <b>Diabetologia</b>, v. 58, n. 7, p. 1464-1473, 2015.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-9595413243373887232016-02-14T12:13:00.004-02:002016-04-21T18:13:50.697-03:00Obesidade, Diabetes Gestacional e Risco de Autismo <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc1aMzAoQGIPEuXMVBFKKkQoul8sfbWSKvIHauGdLDwE9qlFFm2JL9Ex7Mpa17dguZrlNYPyo2NSuKN3iYCpZOZ39moK8ZRReiOk3C5h5W-0wVWMXYI0MKaiVOPC0soa_vugCrNrh4YvZX/s1600/autism.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc1aMzAoQGIPEuXMVBFKKkQoul8sfbWSKvIHauGdLDwE9qlFFm2JL9Ex7Mpa17dguZrlNYPyo2NSuKN3iYCpZOZ39moK8ZRReiOk3C5h5W-0wVWMXYI0MKaiVOPC0soa_vugCrNrh4YvZX/s400/autism.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<h3 style="text-align: justify;">
Obesidade na gestação em combinação com diabetes são associadas a maior incidência de filhos com Autismo e/ou Deficiência Cognitiva.</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<a name='more'></a></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Estudo publicado neste mês na revista <a href="http://pediatrics.aappublications.org/">Pediatrics</a> conclui que filhos de mães obesas e diabéticas possuem risco quatro vezes mais elevado de serem autistas. Isoladamente, Diabetes Gestacional e Obesidade já são condições que predispõem para o aparecimento dos transtornos autistas nos filhos, mas em conjunto, como neste recente estudo, a probabilidade dobra.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Delineamento experimental realizado por pesquisadores da Escola de Saúde Pública Johns Hopkins Bloomberg, nos Estados Unidos: </div>
<ul>
<li>2.734 crianças nascidas no Centro Médico de Boston (EUA) </li>
<li>Informações sobre a saúde das mães antes e durante a gestação </li>
<li>Acompanhamento das crianças até a infância, período usual de diagnóstico do autismo. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Resultados: </div>
<ul>
<li>Mães com peso adequado: risco habitual de gerarem filhos com Autismo </li>
<li>Mães obesas: risco dobrado de gerarem filhos com Autismo </li>
<li>Mães diabéticas: risco dobrado de gerarem filhos com Autismo </li>
<li>Mães obesas e diabéticas: risco quatro vezes maior que o habitual de gerarem filhos com Autismo. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Além dos resultados acima, os pesquisadores também concluíram que tanto obesidade quanto diabetes maternas também aumentavam o risco de deficiência congnitivo-intelectual nos filhos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.draudie.com.br/"><span style="font-size: x-small;">www.draudie.com.br</span></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;">Referências: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;">MENGYING, Li et al.The Association of Maternal Obesity and Diabetes With Autism and Other Developmental Disabilities. Pediatrics Feb 2016.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-26957490094804070222016-02-11T12:02:00.000-02:002016-04-21T18:13:41.710-03:00Extrato de oliveira no controle da hipertensão.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwyQf_uq-bVSRuqS5F5REP10oLB3bDlOpqnHJYUoadpuPPh_MQ1DHAd3UHs1X1A-Se0L4Ffa_ieXpC5VVCV51I85lw5DIg3fv6WUdznXVhqfVHmgi8x0umNP0UGWUVagTFXUEgT33M_kfm/s1600/hoja_de_olivo.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Extrato de oliveira no controle da hipertensão" border="0" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwyQf_uq-bVSRuqS5F5REP10oLB3bDlOpqnHJYUoadpuPPh_MQ1DHAd3UHs1X1A-Se0L4Ffa_ieXpC5VVCV51I85lw5DIg3fv6WUdznXVhqfVHmgi8x0umNP0UGWUVagTFXUEgT33M_kfm/s400/hoja_de_olivo.jpeg" title="Extrato de oliveira no controle da hipertensão" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: justify;">
O extrato de folhas de oliveira pode prevenir e combater os problemas associados à pressão arterial, colesterol LDL, aterogênese e síndrome metabólica.</h3>
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjolnPwHiECGHfEmYs63l8R5RwcsLes2n43MCXKyOQ1qjSSS6KPe9AU3UHoyK-kqQ1tLBTZr3aDDtJS3Rb0EpfMLuUMCd_c9Ka3VIyKdNKnasOoE3TJdfP5ybowcitO4aTfE9sKdieJQA0m/s1600/placeholder.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Extrato de oliveira no controle da hipertensão." border="0" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjolnPwHiECGHfEmYs63l8R5RwcsLes2n43MCXKyOQ1qjSSS6KPe9AU3UHoyK-kqQ1tLBTZr3aDDtJS3Rb0EpfMLuUMCd_c9Ka3VIyKdNKnasOoE3TJdfP5ybowcitO4aTfE9sKdieJQA0m/s320/placeholder.jpg" title="Extrato de oliveira no controle da hipertensão." width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Realizado estudo experimental em humanos com a
administração de 1.600 mg extrato/dia. Os parâmetros avaliados foram
pressão sistólica e diastólica, níveis de oxidação do LDL (tempo de
latência) e os níveis sanguíneos de óxido nítrico (NO), malonildialdeído
(MDA), capacidade antioxidante (CAO), perfil lipídico, glicemia,
transaminases e creatinina.<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Resultados:</b> Observou-se uma diminuição
estatisticamente significativa na pressão arterial sistólica e
diastólica e aumento dos níveis de NO (P <0,050). Em indivíduos com
maior pressão arterial sistólica também foi observado uma redução de seu
valor após a intervenção (P = 0,002). O tempo de latência do LDL
aumentou de forma significativa (P = 0,047), e em todos os sujeitos o
colesterol total (CHO) foi reduzido. Os níveis de colesterol LDL,
triglicerídeos (TG) e razão de CHO / HDL também apresentou redução
significativa (P = 0,076, P = 0,059; P = 0,056, respectivamente).<br />
. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSYj6-smPDEZcg-Kdu5vjNvqnVvWhvQeD_VPgW4-3fwkfy7AtAjY2j_7vV3d4Ez0RmvTDTM8AG8cFw5nUJ8D9UFRxjkbJVxctf2DeumTKoMDCpHm9em9NfOQXRJu6k3WEAr7YEHLjUrvlD/s1600/olivo.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Extrato de oliveira no controle da hipertensão." border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSYj6-smPDEZcg-Kdu5vjNvqnVvWhvQeD_VPgW4-3fwkfy7AtAjY2j_7vV3d4Ez0RmvTDTM8AG8cFw5nUJ8D9UFRxjkbJVxctf2DeumTKoMDCpHm9em9NfOQXRJu6k3WEAr7YEHLjUrvlD/s1600/olivo.jpeg" title="Extrato de oliveira no controle da hipertensão." /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Os resultados demonstram que o extrato de
folhas de oliveira testado em indivíduos pré-hipertensos e hipertensos, teve <b>efeito hipotensor</b> na pressão sistólica e diastólica. Houve também aumento no plasma de <b>óxido nítrico</b>, que possui forte ação vasodilatadora. </div>
<div style="text-align: justify;">
Os dados também mostram uma diminuição na susceptibilidade da oxidação de LDL. A ingestão do extrato também produziu uma <b>melhora no perfil lipídico</b>. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Embora sendo um estudo preliminar, os resultados são muito
promissores e úteis na concepção de alimentos funcionais. O extrato de folhas de oliveira pode prevenir e combater os problemas associados à pressão arterial, colesterol LDL, aterogênese e
síndrome metabólica.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.draudie.com.br/"><span style="font-size: x-small;">www.draudie.com.br</span></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: xx-small;">Referências:</span><br />
<div class="gs_citr" id="gs_cit1" tabindex="0">
<span style="font-size: xx-small;">CABRERA-VIQUE, Carmen et
al. Efecto hipotensor de un extracto de componentes bioactivos de hojas
de olivo: estudio clínico preliminar. 2015.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-67845534054219190492016-02-05T17:36:00.000-02:002016-04-28T13:34:06.831-03:00Epigenética: como o ambiente paterno influencia os filhos geneticamente<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6PP_itROSukuK9oa4iy2bydNIIK8Nn6enDsuNbAvlQ_1UBqvyKt302DQyyF-aoQWJvhg6D907AudXhrNzELPn-Jfpq-6WZMznDpxO-NIFEN-iwQKy8g5-yu0lMJ-9fyM-vztElV1dsAvv/s1600/epigenetica.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6PP_itROSukuK9oa4iy2bydNIIK8Nn6enDsuNbAvlQ_1UBqvyKt302DQyyF-aoQWJvhg6D907AudXhrNzELPn-Jfpq-6WZMznDpxO-NIFEN-iwQKy8g5-yu0lMJ-9fyM-vztElV1dsAvv/s1600/epigenetica.png" /></a></div>
<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
Quando uma mãe grávida é subnutrida, seu filho está em um maior risco de desenvolver obesidade e diabetes tipo 2, em parte devido aos chamados efeitos "epigenéticos". </h3>
<br />
<br />
<a name='more'></a>Um novo estudo em ratos demonstra que esta "memória" da nutrição durante a gravidez pode ser transmitida através do esperma de descendência masculina para a próxima geração, aumentando o risco de doença para seus neto. <br />
<br />
<br />
HISTÓRIA COMPLETA<br />
<br />
Quando uma mãe grávida é subnutrida, seu filho está em um maior risco médio de desenvolver obesidade e diabetes tipo 2, em parte devido aos chamados efeitos "epigenéticas". Um novo estudo em ratos demonstra que esta "memória" da nutrição durante a gravidez pode ser transmitida através do esperma de descendência masculina para a próxima geração, aumentando o risco de doença para seus netos.<br /><br />
<div style="text-align: center;">
<blockquote class="tr_bq">
<h3>
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;">"Você é o que sua avó comeu."</span></span></h3>
</blockquote>
</div>
<br />
O estudo também levanta questões sobre como os efeitos epigenéticos são passados de uma geração para a seguinte - e por quanto tempo eles vão continuar a ter um impacto.<br />
<br />
O mecanismo pelo qual herdamos características de nossos pais é bem compreendida: herdamos metade dos nossos genes da nossa mãe e metade do nosso pai. No entanto, efeitos epigenéticos, em que uma <b>"memória" do ambiente do pai </b>é passado através das gerações, são menos bem compreendidos. Efeitos epigenéticos são causados por um mecanismo conhecido como "metilação" em que o metil (molécula liga-se ao nosso DNA) age para mudar genes ligado ou desligado.<br />
<br />
Professor Anne Ferguson-Smith, do Departamento de Genética da Universidade de Cambridge, diz:<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: center;">
"Quando o alimento é escasso, as crianças podem nascer "pré-programadas" para lidar com a desnutrição. Precisamos entender como essas adaptações entre gerações ocorrem, uma vez que estes podem nos ajudar a compreender os níveis recordes de obesidade e diabetes tipo 2 em nossa sociedade hoje. "</div>
</blockquote>
<br />
Para ver como esse efeito pode ser transmitido, os pesquisadores analisaram o esperma de descendentes antes do aparecimento da diabetes de olhar para os padrões de metilação. Eles descobriram que o DNA do rato foi menos metilado em 111 regiões em relação a um controle. Eles também mostraram que nos netos, os genes metilados próximos a essas regiões não estavam funcionando corretamente - a prole tinha herdado uma "memória" da subnutrição da sua avó.<br />
<br />
Inesperadamente, no entanto, quando os pesquisadores analisaram o DNA do neto, eles descobriram que as mudanças de metilação tinha desaparecido: a memória de sub-nutrição da avó haviam sido apagados do DNA - ou, pelo menos, não estava mais sendo transmitido através de metilação.<br />
<br />
"Esta foi uma grande surpresa: dogma sugeriu que esses padrões de metilação podem persistir ao longo das gerações", acrescenta o co-autor Dr. Mary-Elizabeth Patti do Joslin Diabetes Center e Harvard Medical School, Boston. "De um ponto de vista evolutivo, no entanto, não faz sentido. O nosso ambiente de mudanças e que podemos passar fome a festa, para que nossos corpos precisam ser capazes de se adaptar. As mudanças epigenéticas podem de fato se desgastar. Isso poderia nos dar algum otimismo que qualquer influência epigenética sobre obesidade e diabetes problema da nossa sociedade também pode ser limitada e/ou reversível. "<br />
<br />
Os pesquisadores agora estão olhando se efeitos epigenéticos já não têm um impacto sobre bisnetos e sua prole subseqüente. <b>Assim, mesmo se é verdade que "você é o que sua avó comeu ', pode não ser verdade que" você é o que sua bisavó comeu ".</b> <br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.draudie.com.br/"><span style="font-size: x-small;">www.draudie.com.br</span></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;">Referência:</span></div>
<div class="gs_citr" id="gs_cit1" style="text-align: justify;" tabindex="0">
<ul>
<li><span style="font-size: xx-small;">RADFORD, Elizabeth J. et al. In utero undernourishment perturbs the adult sperm methylome and intergenerational metabolism. <b>Science</b>, v. 345, n. 6198, p. 1255903, 2014.</span></li>
</ul>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-20703644011266281332016-01-29T18:35:00.000-02:002016-04-21T18:19:01.178-03:00Ômega-3 diminui a incidência de Síndrome Metabólica<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLLt227uWgNrMsHuxqE4FRZfq0VRK902EQc6jfomT-3g_SYBN613cW079XP3So3djsKQwKz9M9H9KKJPcIZfyE46s55jPY5Lv6otExainGEjaM3wdOS5jMR9JNcBYoDd0kHmaKC_OfQnuq/s1600/High-consumption-of-omega-3-fish-oils-may-reduce-artery-calcification_strict_xxl.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLLt227uWgNrMsHuxqE4FRZfq0VRK902EQc6jfomT-3g_SYBN613cW079XP3So3djsKQwKz9M9H9KKJPcIZfyE46s55jPY5Lv6otExainGEjaM3wdOS5jMR9JNcBYoDd0kHmaKC_OfQnuq/s400/High-consumption-of-omega-3-fish-oils-may-reduce-artery-calcification_strict_xxl.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<h3 style="text-align: justify;">
Estudo que acompanhou uma população por 25 anos, concluiu que a ingestão de omega-3 diminui a incidência de Síndrome Metabólica.</h3>
<br />
<a name='more'></a><br />
<h3 style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmF2CL7mBu9TrxlPqupqbkQ9mYv42z28WEKvRR0_s_W3giXn88y-zWlH-mU9WXbIsWUX-caoNZ6RdKeT8ItUHeVN1hVGwQnEr8YrDHSCMWTNujmeka8p_oz_nJNntj-MFY6waPYYBJdtIk/s1600/sindrome-metabolica.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmF2CL7mBu9TrxlPqupqbkQ9mYv42z28WEKvRR0_s_W3giXn88y-zWlH-mU9WXbIsWUX-caoNZ6RdKeT8ItUHeVN1hVGwQnEr8YrDHSCMWTNujmeka8p_oz_nJNntj-MFY6waPYYBJdtIk/s320/sindrome-metabolica.jpg" width="320" /></a></h3>
<span style="font-family: inherit;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;">O termo <b>Síndrome Metabólica</b> descreve um conjunto de fatores de risco metabólico que se manifestam num indivíduo e aumentam as chances de desenvolver doenças cardíacas, derrames e diabetes. A Síndrome Metabólica tem como base à <b>resistência à ação da insulina</b>, daí também ser conhecida como síndrome de resistência à insulina. </span><span style="font-family: inherit;">Alguns fatores contribuem para o aparecimento: os genéticos, excesso de peso (principalmente na região abdominal) e a ausência de atividade física.</span></span></div>
<span style="font-family: inherit;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: inherit;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b style="font-family: inherit;"><br /></b></span></div>
<span style="font-family: inherit;">
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: inherit;"><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: inherit;">Método</b></div>
</span><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Estudo acompanhou 4356 jovens adultos americanos, livre de síndrome metabólica e diabetes no início do estudo. </span></div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="notranslate">Durante os 25 anos de acompanhamento, foram identificados um total de 1069 casos de Síndrome Metabólica.</span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Resultado</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="notranslate">A ingestão de ácidos graxos ômega-3 foi inversamente associado com a incidência de síndrome metabólica de uma maneira dose-dependente.</span> </div>
<div style="text-align: justify;">
Em outras palavras, os indivíduos que consumiram fontes de ômega-3 apresentaram menor índice de Síndrome Metabólica. Também, quanto maior a ingestão de ômega-3, menor a incidência da Síndrome.</div>
<span class="notranslate">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Para" id="Par3">
<br /></div>
<div class="Para" id="Par2">
<br /></div>
<div class="Para" id="Par1">
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="http://www.draudie.com.br/"><span style="font-size: x-small;">www.draudie.com.br</span></a></div>
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;">Referência:</span></div>
<div class="gs_citr" id="gs_cit1" tabindex="0">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;">KIM, Yong-Seok et al.
Intake of fish and long-chain omega-3 polyunsaturated fatty acids and
incidence of metabolic syndrome among American young adults: a 25-year
follow-up study. <b>European journal of nutrition</b>, p. 1-10, 2016.</span></div>
</div>
<div class="gs_citr" id="gs_cit1" tabindex="0">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="gs_citr" id="gs_cit1" tabindex="0">
<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829994883574730091.post-33481619371194644572016-01-29T14:45:00.000-02:002016-04-21T18:18:53.174-03:00Exercício Físico isoladamente não é suficiente para perda de peso.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGofoMuIoP2QMTDNax6-J4h1DnqM0n3UAjSzzQN9QJrHe5VfnPWRFjIqP16yQhrTPDOE-sYpWJW2tmz-IfRFT3jvh55AMfPKcP-hhWy8p2HpUG45S94ZG9ByNJEcVZxRDN09Pa-od_Qel3/s1600/462531379.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Exercício Físico Emagrecimento" border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGofoMuIoP2QMTDNax6-J4h1DnqM0n3UAjSzzQN9QJrHe5VfnPWRFjIqP16yQhrTPDOE-sYpWJW2tmz-IfRFT3jvh55AMfPKcP-hhWy8p2HpUG45S94ZG9ByNJEcVZxRDN09Pa-od_Qel3/s400/462531379.jpg" title="Exercício Físico Emagrecimento" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: justify;">
O exercício físico por si só, nem sempre é suficiente para o emagrecimento. Pesquisa recente ajuda a explicar o porquê.</h3>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O metabolismo humano tende a se adaptar a níveis elevados de atividade física. Neste sentido, não necessariamente "queimaríamos" calorias extras, mesmo com maior carga de exercício físico. As evidências foram relatadas na revista Current Biology em Janeiro de 2016.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUPL84BrIUM_xJRXerMEGWHjRLlDwlRB1tzMyFspSvVNrEyk4jHrD3pIGFGoyRgAzUWwGpuhwyGtOOFSrmwIfvMwTlctOXVpH7RV3NezMNBxPurDK7z57Ta93pDGxgN0vxZ4PM-Spjddww/s1600/cover.tif.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUPL84BrIUM_xJRXerMEGWHjRLlDwlRB1tzMyFspSvVNrEyk4jHrD3pIGFGoyRgAzUWwGpuhwyGtOOFSrmwIfvMwTlctOXVpH7RV3NezMNBxPurDK7z57Ta93pDGxgN0vxZ4PM-Spjddww/s320/cover.tif.jpg" width="246" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Os resultados sugerem que é hora de repensar o efeito da atividade física sobre o gasto energético diário, dizem os pesquisadores. Eles também dão um lembrete da importância da dieta e exercício para apoiar os objetivos de perda de peso:</div>
<div style="text-align: justify;">
<blockquote class="tr_bq">
"O exercício é muito importante para a sua saúde", diz Herman Pontzer da Universidade da Cidade de Nova York. "Essa é a primeira coisa que eu justifico a quem questiona sobre as implicações deste trabalho no exercício. Há inúmeras evidências de que o exercício é importante sim, para manter nossos corpos e mentes saudáveis, e esta pesquisa não tem intenção de propagar o contrário. O salientamos é que devemos nos concentrar na dieta, em especial quando a intenção é o gerenciamento do peso e preveção ou reverção do ganho ponderal."</blockquote>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE55w6KUmNa-MqlqYImMDHXiRocTJhOF9FTpYnlICdbwoswYv5ow9MUZvHBI9TxAwoVaS5hZGkensZjckBk1VHwE0iIHaZlXwjSsh8Uk_NTeWxSw02R6n9KwhT0v6HP5ThDw7r-PuGL5-B/s1600/Balan%25C3%25A7a-4.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="163" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE55w6KUmNa-MqlqYImMDHXiRocTJhOF9FTpYnlICdbwoswYv5ow9MUZvHBI9TxAwoVaS5hZGkensZjckBk1VHwE0iIHaZlXwjSsh8Uk_NTeWxSw02R6n9KwhT0v6HP5ThDw7r-PuGL5-B/s200/Balan%25C3%25A7a-4.jpg" width="200" /></a></div>
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As pessoas que começam programas de exercícios para perder peso, muitas vezes presenciam a diminuição da velocidade de perda (ou mesmo uma reversão) depois de alguns meses. Grandes estudos comparativos também têm demonstrado que as pessoas com estilos de vida muito ativas têm gasto energético diário semelhantes às pessoas sedentárias.<br />
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Pessoas com níveis <b>moderados </b>de atividade física possuem gasto energético maior - cerca de 200 calorias mais elevados - do que as pessoas mais sedentárias. Contudo, aqueles que praticam atividades intensas não veriam nenhum efeito de seu trabalho extra em termos de gasto energético.<br />
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Os pesquisadores dizem que é hora de parar de propagar sempre que mais atividade física é igual a mais gasto calórico. </div>
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Novos estudos do mesmos pesquisadores tentarão explicar como o corpo se adapta a maiores exigências físicas sem consumir calorias extras. </div>
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Para saber mais: <a href="http://www.sciencedaily.com/releases/2016/01/160128130943.htm" target="_blank">link</a></div>
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<b><span style="font-size: x-small;">Dr. Audie Nathaniel Momm - </span><span style="font-size: x-small;">Médico</span></b></div>
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<span style="font-size: x-small;">Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos</span></div>
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<a href="http://www.facebook.com/DrAudie"><span style="font-size: x-small;">www.facebook.com/DrAudie</span></a></div>
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<a href="http://www.draudie.com.br/"><span style="font-size: x-small;">www.draudie.com.br</span></a></div>
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<span style="font-size: xx-small;">Referência</span><br />
<span style="font-size: xx-small;">Cell Press. "Why you won't lose weight with exercise alone."
ScienceDaily. ScienceDaily, 28 January 2016.
<www.sciencedaily.com/releases/2016/01/160128130943.htm>.</span>Unknownnoreply@blogger.com