18 de março de 2015
11 de março de 2015
Treinamento de Força isoladamente não melhora a Síndrome Metabólica
Quando combinados, os hábitos saudáveis, como exercícios aeróbicos, exercícios de força e alimentação têm impacto positivo sobre a Síndrome Metabólica. Treinamento de Força isoladamente não diminui o risco cardiovascular.
3 de março de 2015
Cálcio e Laticínios no Emagrecimento
Estudos dos últimos 20 anos têm observado que a ingestão de cálcio em laticínios influenciam fortemente a gordura corporal, auxiliando no emagrecimento.
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