6 benefícios da correta suplementação com Whey Protein

Whey protein é um suplemento conhecido por aumentar a força muscular, bem como combater o catabolismo.

Vitamina D e Músculos

As deficiências de vitamina D estão associadas à redução da massa muscular e da força.

O potencial inexplorado da creatina.

Além dos efeitos benéficos aos músculos, creatina também possui ação neuroprotetora e cardíaca, atuando no cérebro e coração.