10 Propriedades do chá verde que seu corpo vai agradecer

O chá verde é uma das mais saudáveis ​​bebidas existentes. Em adição à sua capacidade de suplemento em dietas para perda de peso, o chá verde melhora a função cerebral e previne o câncer. 

Comer menos para viver mais.

Restrição calórica seria um dos segredos para a longevidade? A redução de 20% a 30% de calorias na dieta parece diminuir o risco de desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis.

Dieta paleolítica

Sem contar calorias, a dieta paleolítica promove redução de peso e melhora o estado metabólico, tendo influência positiva na glicemia, insulinemia, lipidemia e esteatose hepática. Não é dieta da moda e as evidências científicas sugerem que a dieta Paleo é superior à dieta Mediterrânea.

Suco de couve no tratamento da úlcera péptica?

Pesquisa de 2015 aponta que o uso tradicional do suco de couve não tem efeito gastroprotetor como se acreditava, apresentando resultados controversos.