Como perder a barriga em 5 etapas

O exercício físico diário e abdominais não resultam em nada se você continuar a comer mais calorias do que você queima.

Benefícios de uma dieta rica em fibras

O conselho "comer mais fibras" é um dos mais difundidos no campo da nutrição. 

Café para prolongar a vida.

O café contém centenas de componentes benéficos à saúde, tornando-se uma das bebidas mais saudáveis no mundo. Alguns estudos indicam a possibilidade de se ter uma vida mais longa, reduzindo o risco de doença de Alzheimer e diabetes, entre outras condições.

10 Propriedades do chá verde que seu corpo vai agradecer

O chá verde é uma das mais saudáveis ​​bebidas existentes. Em adição à sua capacidade de suplemento em dietas para perda de peso, o chá verde melhora a função cerebral e previne o câncer.