Ômega-3 diminui a incidência de Síndrome Metabólica

Estudo que acompanhou uma população por 25 anos, concluiu que a ingestão de omega-3 diminui a incidência de Síndrome Metabólica.

Exercício Físico isoladamente não é suficiente para perda de peso.

O exercício físico por si só, nem sempre é suficiente para o emagrecimento. Pesquisa recente ajuda a explicar o porquê.

Mentiras sobre dietas de emagrecimento

Muitas dietas para perda de peso têm como base apenas opiniões infundadas sobre alimentação, sem qualquer base científica. 

Dieta de Atkins: funciona?

A dieta de Atkins se caracteriza por uma alta ingestão de proteína e gordura e muito pouco carboidrato: a combinação perfeita para perder peso rapidamente. Mas a que custo?